【60代女性】寿命を縮める！今すぐやめるべき6つの危険な習慣。3位は歩きすぎ、1位はまさかの・・・？！【60歳からの知恵袋】 скачать в хорошем качестве

【60代女性】寿命を縮める！今すぐやめるべき6つの危険な習慣。3位は歩きすぎ、1位はまさかの・・・？！【60歳からの知恵袋】

毎日「家族のため」「健康のため」と頑張っているあなたへ。その努力が、実はあなたの体を苦しめているかもしれません。 「テレビで体に良いと言っていたから」「みんなやっているから」そう信じて続けている習慣の中に、60代以降の女性の寿命を縮めてしまう「危険な落とし穴」があります。 特に、真面目で責任感の強い女性ほど、この罠に陥りやすいのです。 この動画では、多くの女性が良かれと思ってやっているけれど、実は逆効果になってしまう「6つの習慣」をランキング形式でご紹介します。 3位は、健康の代名詞とも言える「あの運動」。そして1位は…食事や運動のことではありません。昭和を生きてきた私たちが「美徳」だと思い込まされてきた、あの心の癖です。 「もう年だから…」と諦める必要はありません。これからの人生は、誰かのためではなく、あなた自身のために時間を使っていいのです。 【目次】 この動画では以下の6つの習慣について解説しています。 ・もったいない精神と食事 ・健康診断の数値と薬との付き合い方 ・義理の人間関係・ランチ会 ・真面目すぎるウォーキング（1万歩の罠） ・睡眠へのこだわり ・我慢と自己犠牲 #60代 #健康 #寿命 #女性の生き方 #50代 #老後 #習慣 #60歳からの知恵袋 ■「チャンネル登録」「いいね」をお願いします。 👉️ https://x.gd/4fdtp 『60歳からの知恵袋』では60代からの暮らしを、もっと楽しく、穏やかに。「後悔しない人生のための、小さなヒントをお届けするチャンネルです。当チャンネルが、これからの人生を明るく心豊かに過ごす一助となれば幸いです。 今後の最新情報を見逃さないためにも、ぜひ今、このタイミングでチャンネル登録をしておいてください。あなたの応援が動画制作の励みになります。 また、コメントやご感想も大歓迎！良い点・悪い点などお書きください。 「こんな情報が知りたい」といったリクエストも募集中です。 【免責事項】 ■動画制作に使用している素材（画像やBGM、AIによる作成した動画を含む）については、すべて正規のライセンスに基づいているか、著作権フリーのものを利用しています。各種権利の遵守を徹底して利用しております。 ■当チャンネルは著作権侵害等の目的で運営しておりません。万が一問題等が見受けられた場合、ご連絡いただけましたら迅速に対応します。 ■Amazonアソシエイトプログラムをはじめ各種アフィリエイトに参加しております。 ■お問い合わせについては下記メールアドレスまでご連絡ください。 deoqxthx＠gmail.com 【引用元】 ●写真AC：https://www.photo-ac.com/ ●DOVA-SYNDROME:https://www.dova-s.jp/