Rotina de autocuidado: pele, corpo, mente e vida real скачать в хорошем качестве

Rotina de autocuidado: pele, corpo, mente e vida real

Esse vídeo é sobre cuidado. Um dia comum, sem grandes planos, mas com intenção. Mostrei um pouco da minha rotina de autocuidado: skincare, exercício, movimento do corpo, mudanças simples do dia a dia e alimentação real. Não é sobre perfeição, nem sobre seguir uma rotina ideal. É sobre escutar o corpo, respeitar o tempo e cuidar de mim do jeito que dá, no meio da vida real. Se você gosta de vídeos calmos, rotina simples e esse tipo de pausa… fica por aqui 🤍 ✨ Produtos que apareceram no vídeo (links para quem tiver curiosidade 🤍) EUCERIN Gel de Limpeza 👇 Link: Amazon - https://amzn.to/4qeSS29 Link: Mercado Livre - https://mercadolivre.com/sec/1QxVDy2 CAUDALIE Gel de Limpeza 👇 Link Amazon - https://amzn.to/49riQcj Link Mercado Livre - https://mercadolivre.com/sec/17ycPKW La Roche-Posay Gel de Limpeza 👇 Link Amazon - https://amzn.to/4qj7bCU Link Mercado Livre - https://mercadolivre.com/sec/1uZ2Zvw La Roche-Posay Creme Reparador Cicaplast 👇 Link Amazon: https://amzn.to/4swCCvy Link Mercado Livre: https://mercadolivre.com/sec/2tXCb4B Livros que eu indico 👇 Café com Deus pai : https://amzn.to/3YphKZr & https://mercadolivre.com/sec/1a4Pu1h Hábitos Atômicos: https://amzn.to/49qZm7h & https://mercadolivre.com/sec/2yC2cGX Essencialismo: A disciplinada busca por menos : https://amzn.to/49L3qAH & https://mercadolivre.com/sec/2KTn5pE Mindset: A nova psicologia do sucesso: https://amzn.to/4q6ATvj & https://mercadolivre.com/sec/2YuRAog Dias com a Vi