У нас вы можете посмотреть бесплатно Podcast S8-EP84|如何與自己和平共處:日常照顧清單 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💬 照顧自己,不一定要改變世界,但一定會改變你看世界的方式 🎧 高敏感者很容易把注意力放在別人身上: 別人開不開心?我有沒有講錯話?會不會造成麻煩? 久了,就忘記自己其實也需要被照顧。 這一集,我們一起整理一份「日常照顧清單」, 從小事開始,慢慢把注意力拉回自己身上。 📖 心理學發現,那些能穩定照顧自己需求的人, 在關係裡更不容易迷失,也更有餘力去愛別人。 🌱 今天想問你: 如果明天可以只做一件「為自己」的事,你會選什麼? 📌 每週二、五 10AM 更新|Podcast《慢一點比較快》 🎧 收聽平台:Spotify / Apple Podcast / YouTube / KKBOX / SoundON 🔗 官方網站|https://timyeh.super.site/ 💬 IG|[@yehtim51]( / yehtim51 ) 🔗 LinkedIn| / timyeh51 🔖 #自我照顧 #情緒修復 #高敏生活 #慢一點比較快