【4分】ポレンタ（グルテンフリー）トウモロコシの粉を使ったイタリアの伝統料理！料理の付け合わせなど食べ方いろいろ！小麦粉を避けたい、胃腸の調子を整えたい、むくみを予防したい…そんな方におすすめの一品！ скачать в хорошем качестве

【4分】ポレンタ（グルテンフリー）トウモロコシの粉を使ったイタリアの伝統料理！料理の付け合わせなど食べ方いろいろ！小麦粉を避けたい、胃腸の調子を整えたい、むくみを予防したい…そんな方におすすめの一品！

詳しく知りたい方はこちら ▼　薬膳食堂Beansブログ　▼ https://yakuzenbeans.com/polenta 薬膳食堂beans（ビーンズ）は「旬の食材から元気をもらう」「薬膳の力で身体の調子をととのえる」をコンセプトに、栄養バランスに配慮した”からだにやさしい家庭料理”を提供します。 ▼オーナー情報▼ 赤坂みちよ(michiyo akasaka) 料理研究家、管理栄養士、国際中医薬膳師。 女子栄養大学卒業。「栄養と料理」編集部を経て、フリーの編集者として独立（「フーズアンドテーブル」を設立）。 東京・文京区関口の「旬菜薬膳ワンプレートミール」を提供するカフェ・ビーンズ・オーナー・シェフを経て、2016年10月下旬より板橋区中板橋にて「薬膳食堂beans」を新装オープン。 ▼店舗情報▼ 店舗名：薬膳食堂beans 住所：東京都板橋区中板橋17-1 電話＆FAX：03-3964-7100 メール：1009ft.ma@gmail.com 定休：日曜月曜 ▼出版物▼ ①『冷凍たまごのこくまろレシピ 目からウロコ！』　https://amzn.to/3d4AgPf ②『レモン効果+減塩で病気を防ぐ 塩レモン健康法』　https://amzn.to/2SV2ntv ③『オーブントースターの得意料理』　https://amzn.to/3gQOswu ▼SNS情報▼ インスタグラム　  / yakuzen_beans   ツイッター　  / yakuzen_beans   フェイスブック　  / yakuzenbeans   #グルテンフリー #整腸作用 #むくみ予防