Опасная ЙОГА: ее риски, ПОЛЬЗА и ВРЕД. ГИБКОЕ ТЕЛО – всегда ли полезно делать растяжку. скачать в хорошем качестве

Опасная ЙОГА: ее риски, ПОЛЬЗА и ВРЕД. ГИБКОЕ ТЕЛО – всегда ли полезно делать растяжку.

ГИБКОЕ ТЕЛО – всегда ли полезно делать растяжку. ЙОГА: риски, ПОЛЬЗА и ВРЕД. Гипермобильность суставов и позвоночника, избыточная / большая гибкость тела – хорошо ли это. Досмотрите видео до конца – в конце ответы на вопросы. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Статья: Синдром гипермобильности суставов: https://lanapaley.ru/about-health/gip... Книгу Ланы Палей в электронном виде можно купить по этой ссылке: https://paleybook.ru/shop/ В бумажном варианте: https://www.labirint.ru/books/452529/ КОМПЛЕКС упражнений № 1 (несколько видео): https://www.evdokimenko.ru/k1/ Этот комплекс подходит для людей, находящихся в хорошей физической форме, не имеющих ЗНАЧИТЕЛЬНОГО лишнего веса, не склонных к повышенному давлению. КОМПЛЕКС упражнений № 2 (несколько видео): https://www.evdokimenko.ru/k2/ Этот комплекс подходит для людей, находящихся не в очень хорошей физической форме, имеющих ЗНАЧИТЕЛЬНОГО лишний вес, склонных к повышенному давлению. Мы в соцсетях (больше полезной информации):   / doctor_evdokimenko   https://vk.com/doctor_evdokimenko * Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:    / mindk777   ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***