У нас вы можете посмотреть бесплатно День 3: тазобедренные — наш центр движения или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
«Свобода тела начинается с центра. Зажатый таз — зажатое всё.» А вы знали, что малоподвижность тазобедренных суставов влияет не только на походку, но и на осанку, поясницу, колени и даже органы малого таза? Когда таз “не работает“ — нарушается циркуляция, блокируется движение энергии, тело становится «тяжёлым в основе». А ещё — это одна из причин болей при сидячей работе и чувства «зажатости» в бёдрах. Сегодняшняя практика — чтобы мягко оживить центр, дать телу опору и подвижность. 🤗