5 упражнений, которые помогут предотвратить травмы при катании на лыжах и сноуборде скачать в хорошем качестве
5 упражнений, которые помогут предотвратить травмы при катании на лыжах и сноуборде
5 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 упражнений, которые помогут предотвратить травмы при катании на лыжах и сноуборде в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 упражнений, которые помогут предотвратить травмы при катании на лыжах и сноуборде или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 упражнений, которые помогут предотвратить травмы при катании на лыжах и сноуборде в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
5 упражнений, которые помогут предотвратить травмы при катании на лыжах и сноуборде
Профилактика травм начинается ещё до того, как вы окажетесь на склоне! Распространённые травмы при катании на лыжах и сноуборде часто можно предотвратить, укрепляя определённые мышцы. Доктор Кассандра Ли из UC Davis Health демонстрирует пять простых упражнений для этих травмоопасных зон и даёт советы по безопасному катанию на лыжах и сноуборде этой зимой. Кафедра спортивной медицины UC Davis Health: https://health.ucdavis.edu/sportsmedi... Последние новости UC Davis Health: https://health.ucdavis.edu/newsroom 0:00 Упражнения для предотвращения травм на склонах 0:11 Упражнение 1 — Планка 0:33 Упражнение 2 — Фитбол «Супермен» 0:54 Упражнение 3 — Мостик/сгибание рук на Фитбол 1:20 Упражнение 4 — Приседание 1:49 Упражнение 5 — Ходьба с боковыми лентами #ЛыжныеУпражнения #BoardTahoe #СпортивнаяМедицина #ТравмыЛыжников #UCDavis
Comments