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不管你有什么饮食失调， 每当我们聊起康复， 很自然的我们会把重心点放在外表上 大部分的人，包括我自己， 在饮食失调康复后，和之前相比，体重会有一定的变化 我觉得“发胖”也是许多人不愿意康复的主要原因 当然， 人都是视觉动物， 注重外在的变化是自然反应 但其实饮食失调康复后， 更多的是心理上的变化 Timestamp: 00:00 : 片头 01:02 : 体温 01:38 ： 睡眠 02:32 ： 频尿 03:17 ： 体力，精神状态，专注力 04:18 ： 心理健康 04:22 ： 和食物的关系 07:22 ： 和身体的关系 ———————————————— 你或许会喜欢这些影片： 饮食紊乱 • 饮食紊乱 vs 饮食失调 Disordered-eating vs Eat... 节食心态 • 摆脱节食心态 Diet mentality vs non-diet men... 什么体重才是适合我的？ • 什么体重才是适合我的呢？What is my bodyweight "se... ——————————————————————— #身材焦虑 #情绪化进食 #暴食症康复 #饮食失调康复 #瘦身 #节食 #断食 #一天吃什么 #168断食 #月经失调 #饮食失调 #暴食症 #暴食 #暴食症康复 #暴食女孩 #直觉饮食 #正念饮食 #饮食紊乱 #直觉饮食 #disorderedeating #eatingdisorder #dietculture #dieting #emotionaleating #intuitiveeating #bodypositivity #bingeeating #binging #bingeeatingrecovery #eatingdisorderrecovery #fullrecovery ———————————————————————