У нас вы можете посмотреть бесплатно Train Your Age - Dr David Hulse (World Tour Dr) and Phil Cavell (author of The Midlife Cyclist) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Phil and Dave explore the principles of how Midlife Cyclists should structure their training around their life. Dave introduces the thought experiment of Pick Your Paradigm. An honest reflection that will help you find the most sustainable strategy. They also introduce the concept of allostatic load and how midlife athletes are espcially prone to an excessive accumulated stress burden. Pick Your Paradigm: Train - Refuel - Recover Train - Eat - Sleep Ride - Eat - Sleep Comprehensive Podcast Notes - https://www.cyclefit.co.uk/journal/tr... Video Podcast was recorded 18th December at Cyclefit Store Street by Simon Willis. And directed and edited by Simon - / @alwaysanotheradventure Dr David Hulse Clinic - https://puresportsmed.com/team/dr-dav...