Ferro e fertilità femminile 📌 скачать в хорошем качестве

Ferro e fertilità femminile 📌

Il ferro è un micronutriente “dimenticato” nella fertilità femminile. 📌 Senza ferro → meno energia mitocondriale negli ovociti, più rischio di anovulazione 📌 Ferritina inferiore a 30 ng/mL → endometrio meno recettivo, impianto ridotto 📌 Eccesso → stress ossidativo, peggioramento della qualità ovocitaria 👉 Fonti: carne magra, pesce piccolo, uova, legumi + vitamina C. 👉 Valori ottimali: ferritina 40–70 ng/mL per sostenere fertilità e impianto. Perché in fertilità non conta solo stimolare le ovaie… ma anche dare all’organismo l’ossigeno e l’energia per funzionare. 📽️ @diecixcentoagency  #fertilità #ferro #ferritina #ovulazione #impianto #nutrizioneefertilità #PMA