책읽어주는남자ㅣ자존감수업ㅣ오디오북ㅣ잠 잘때 듣는 l 윤홍균 скачать в хорошем качестве

책읽어주는남자ㅣ자존감수업ㅣ오디오북ㅣ잠 잘때 듣는 l 윤홍균

너무 유명한 책이라 다들 한번쯤은 들어보셨을텐데요 사실, 저는 자존감이 매우 높다고 생각하는 사람 중 한명입니다^^(일명 근자감) 그런데 문득 여러 책을 읽다 제 근자감의 출처를 찾고 싶었습니다. 그렇게 발견하게 된 '자존감 수업' 책 저와 같이 근자감의 출처를 찾고 싶은 분, 자존감이 낮아서 그 이유를 알고 싶은 분들께 이 책을 추천해드립니다. ---------------------------------------- 00:00 프롤로그 03:18 자존감의 세가지 축 09:18 이별은 자신을 돌볼 소중한 기회 15:12 결정 장애에 빠진 사람들 22:14 시작은 연결 짓는 습관 24:35 바꿀 수 없는 과거, 지금은 안전하다 26:48 남을 바꿔야 한다는 생각 29:38 자존감을 높이는 결정법 ------------------------------------------ 책의 구성은 총7장으로, ▶1장에서 자존감이란 무엇인가, 그 정의 ▶2장~4장 자존감 낮은 사람들의 특징 ▶5장~7장 그렇다면 자존감이 낮은 사람들이 알아야 할 특징과 팁이 담겨 있습니다. 저는 자존감의 정의와 자존감 낮은 사람들의 특징, 그리고 극복할 수 있는 팁 등을 발췌하여 낭독하였습니다 해당영상은 출판사의 허락을 받고 제작하였습니다 . 〰️〰️〰️〰️〰️⬇️ 출 처 C o p y & P a s t e ⬇️ 〰️〰️〰️〰️〰️ song : THE SOUL OF WINDRelaxing Sleep Music, Deep Sleeping Music, Insomnia, Stress Relief, Meditation Music, Calm Music 〰️〰️〰️〰️〰️⬆️ 출 처 C o p y & P a s t e ⬆️ 〰️〰️〰️〰️〰️ #책읽어주는남자 #오디오북 #잠잘때 듣는