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⛅ COMMENT SE SORTIR DE LA DÉPRESSION ?

Yo mon OG, dans cette vidéo je t'explique comment réussir à vaincre et à se sortir de la dépression. Pour surmonter une telle épreuve, il n'y a pas de recette magique cependant j'espère que ces quelques conseils pourront t'aider à passer des ténèbres à la lumière. La liste des symptômes que j'ai rencontré est très importante et je n'ai pas parlé en détails de chaque "sensation" ou de certains éléments "terribles" (oui encore) comme par exemple la perte de mémoire qui est un vrai problème quand on est en dépression. Tout se cumule : le manque cruel d'énergie, la tristesse sans fin, la perte d'estime de soi, la fatigue immense, la douleur physique... Bref, je n'ai pas tout raconté dans mon récit "par pudeur" (bien que je me confie beaucoup à toi) mais les OG's qui sont passés par là savent que c'est encore pire que ça. Ce livre pose selon moi les mots justes et parvient à décrire ce ressenti inimaginable que l'on éprouve durant une dépression. À chaque fois que je le relis, je trouve qu'il résume à lui seul une bonne partie de ce que j'ai pu éprouver dans ce que j'appelle "la tranchée". Tomber sept fois se relever huit 💯 https://amzn.to/3D6KERa Mon recueil de poèmes inspiré de la dépression Ténèbres et Lumières ✍ : https://amzn.to/3mgV1LC N'hésite surtout pas à me contacter par mail ou DM insta à la moindre question ou si tu souhaites simplement discuter :   / 1er_round_officiel   #vaincreladépression