Yoga Đặc Trị Đau Lưng, Giảm Ngay Thoát Vị Đĩa Đệm (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga скачать в хорошем качестве

Yoga Đặc Trị Đau Lưng, Giảm Ngay Thoát Vị Đĩa Đệm (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

30 phút bài tập Yoga đặc trị giảm đau lưng, trị liệu Thoát vị đĩa đệm lưng hiệu quả dễ tập tại nhà. Bài tập Yoga trị đau lưng phù hợp cho cả những người mới bắt đầu tập Yoga và có thể tự tập tại nhà. Các động tác Yoga trị lưng đau sẽ giãn mềm các nhóm cơ ở vùng đốt sống lưng, vùng cơ chân và cả đốt sống ngực từ đó giảm bớt áp lực cho đĩa đệm. Với những ai bị Thoát vị đĩa đệm thì bài tập này cũng rất phù hợp và an toàn. Để cải thiện, cô chú và các bạn hãy duy trì tập đều mỗi ngày. Thông thường sau 2-3 buổi thì hiệu quả Yoga giảm đau lưng sẽ thấy rõ ràng nhất. Đi kèm đó cô chú hãy xoa thêm dầu xoa bóp vào vùng lưng trước khi tập. Cô chú đặt mua dầu Hathaki tại https://www.hathaki.com/ Chúc cô chú và các bạn sẽ nhanh chóng giảm đi cơn đau lưng cùng bài tập Yoga với Kim Ba. CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ: ► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài):    • Yoga Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu - ...   ► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài):    • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1...   ► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài):    • 7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Tho...   ► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài):    • 7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức ...   ► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài):    • 7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi ...   ► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài):    • Yoga trị liệu Trầm Cảm, Chữa lành tổn...   ► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài):    • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG - Bài 1: Giảm ...   ► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài):    • Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đ...   ► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài):    • Yoga cho người lớn tuổi - Bài 1: Yoga...   ► Yoga cho người mới tập (7 bài):    • Yoga Cho Người Mới Tập - Ngày 1: Khởi...   ► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài):    • Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu - Bài 1: ...   ► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài):    • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 1:...   ► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài):    • Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối - Bài 1:...   ► Yoga buổi sáng (21 bài):    • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng - Ngày 1: YOGA...   ► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài):    • Thử thách Yoga 90 ngày Trẻ hóa cơ thể...   KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT: ► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): http://www.giaoanyoga.com/ ► Yoga đặc trị THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM (21 bài): https://www.yogathoatvidiadem.com/ ► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): http://www.yogachobabau.com/ ► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: https://www.giaiphauyoga.com/ ► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: https://www.hocmassagetrilieu.com/ ► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: http://www.giaovienyogatrilieu.com ► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/yoga... ► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: http://lichtapyoga.com/ ► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba​​ ====================================== Kết nối với Đặng Kim Ba: ► Website: https://www.tapyogaonline.com ► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/​​ ► Tiktok:   / dangkimba​​   #yoga #dangkimba #yogagiamdaulung #yogathoatvidiadem 🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You! 🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!