Πρήξιμο κοιλιάς: Γιατί φουσκώνετε και πώς να το αντιμετωπίσετε | Efi Koloverou Dietitian скачать в хорошем качестве

Πρήξιμο κοιλιάς: Γιατί φουσκώνετε και πώς να το αντιμετωπίσετε | Efi Koloverou Dietitian

🚀 Προγραμματίστε την συνεδρία σας: http://bit.ly/3vpTqeG ✅ Κλείστε θέση στα Σεμινάρια: https://bit.ly/seminaria-diatrofis 👉 E-books Διατροφής: https://bit.ly/ebooks-diatrofis Σας ταλαιπωρεί το πρήξιμο στην κοιλιά; Νιώθετε φουσκωμένος/-η και δεν ξέρετε τι να κάνετε; Σε αυτό το βίντεο, θα ανακαλύψετε τους πιο συχνούς λόγους που προκαλούν το πρήξιμο και το φούσκωμα στην κοιλιά, και θα σας δώσω πρακτικότατες συμβουλές για να το βελτιώσετε μέσω της διατροφής. Θα μιλήσουμε για διατροφικές συνήθειες που μπορεί να επιδεινώνουν το πρόβλημα, όπως τα τρόφιμα που παράγουν αέρια και τα γαστρικά προβλήματα που συχνά συνοδεύουν το πρήξιμο. Επιπλέον, θα δούμε καλές συνήθειες που μπορείτε να ακολουθείτε και τις διατροφικές επιλογές να κάνετε για να μειωθούν τα συμπτώματα. 📲 Βρείτε με στα Social Media: Facebook:   / efikoloveroudietitian   Instagram:   / efi_koloverou_dietitian   TikTok:   / efi_koloverou_dietitian   Website: http://www.nutriclinic.gr ✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: https://bit.ly/44kdgF2 📚 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 1️⃣ Hasler WL. Gas and Bloating. Gastroenterol Hepatol (N Y). 2006 Sep;2(9):654-662. 2️⃣ Moshiree B, Drossman D, Shaukat A. AGA Clinical Practice Update on Evaluation and Management of Belching, Abdominal Bloating, and Distention: Expert Review. Gastroenterology. 2023 Sep;165(3):791-800.e3. 3️⃣ Lacy BE, Pimentel M, Brenner DM, Chey WD, Keefer LA, Long MD, Moshiree B. ACG Clinical Guideline: Management of Irritable Bowel Syndrome. Am J Gastroenterol. 2021 Jan 1;116(1):17-44 🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou https://www.stavroulakoloverou.com 📃 DISCLAIMER: Οι πληροφορίες έχουν αμιγώς ενημερωτικό & εκπαιδευτικό χαρακτήρα και πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον ειδικό υγείας που σας παρακολουθεί για τις προσωπικές σας ανάγκες.