Как я учусь, совмещая работу на полный рабочий день: мое стратегическое планирование скачать в хорошем качестве

Как я учусь, совмещая работу на полный рабочий день: мое стратегическое планирование

🧡 Хотите наконец взять под контроль свой цифровой дом? Вот моё видео о том, как я организую своё цифровое рабочее пространство, и бесплатная ссылка, чтобы попробовать SigmaOS: https://go.sigmaos.com/elizabeth Другие ссылки: Неопубликованное видео с настройкой моего Macbook:    • Elizabeth’s SigmaOS Workflow   Краткое содержание этого видео с контрольными вопросами для создания собственного календаря: https://go.elizabethfilips.com/schedule Как хронический прокрастинатор, которому не хватает здравого смысла, чтобы реалистично оценивать свои обязательства, я постоянно отстаю от графика. Здесь я расскажу о некоторых принципах, которыми я руководствуюсь при планировании. Знаю, видео длинное, но я хотела поделиться принципами, мыслями и подходами, которые я использую, когда дело доходит до понимания того, как и когда лучше всего работать, чтобы вы, надеюсь, могли адаптировать те же техники, если они покажутся вам разумными. Не существует простого, правильного или неправильного способа добиться результата, но есть вещи, которые немного упрощают или усложняют задачу в долгосрочной перспективе (по крайней мере, по моему опыту). КТО Я: Меня зовут Элизабет, я студентка-медик, художница и подкастер из Лондона. Я люблю размышлять и говорить о жизни, искусстве, медицине, книгах и смысле. А также о том, как найти время для всего этого. Если вам интересно посмотреть, как я рисую и говорю о жизни, я делаю это в своём подкасте (https://www.youtube.com/channel/UC5Ns.... А если хотите почитать мои мысли и заметки к книгам, подпишитесь на мою рассылку (https://go.elizabethfilips.com/newsle.... 👽 Моя книга об организованном хаосе: как добиться успеха без привычек и последовательности: https://lizziefilips.gumroad.com/l/krcnc 🧠 Мои шаблоны идей для лучшей работы с собой: https://lizziefilips.gumroad.com Чтобы облегчить себе жизнь: 0:00 Вступление 1:32 Психологическая теория 2:54 Теория: Графики вознаграждений 7:07 Определение вознаграждений 9:44 Новое таймблокирование: Составление календаря 12:12 Рандомизация вознаграждений 13:14 Чрезмерная и недостаточная стимуляция Если хотите оставаться на связи: 💌 Моя рассылка - https://go.elizabethfilips.com/newsle... 🎙 Мой подкаст -    / @feelosophywithelizabethfil6898   📕 Мой книжный клуб - https://go.elizabethfilips.com/thepen... 📸 Мой Instagram -   / elizabeth.filips   💻 Мой сайт - https://www.elizabethfilips.com/ 🐥 Мой Twitter -   / lizziefilips   Или оставьте комментарий, я (стараюсь) ответить на 100% комментариев :)