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【練習】踏み切りイメージでしてはいけない動作

【踏み切りイメージでしてはいけない動作】 目次 00:00　冒頭説明 00:18　踏み切りのイメージ作りについて 02:23　おすすめの踏み切りイメージ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❶踏み切りのイメージ作りについて 跳躍練習をする時のイメージ作りで良くない動作があります。膝を上げて叩くような踏み切り動作をするとブレーキがかかるイメージに繋がってしまいます。 ❷おすすめの踏み切りイメージ 体の軸をまっすぐにしてスッと乗るイメージの動作をした方が跳躍練習の時に繋がりやすいでしょう。 【猿山力也プロフィール】 -------------------------------------------------------------------------------------- 日本人13人目の8mジャンパー（PB 8m05） 成田高校→日本大学→モンテローザ→プロ陸上選手・流山ホークアイ陸上クラブ監督 2007年　全日本実業団対抗陸上競技選手権大会　優勝 2009年　東アジア競技大会　3位 2009年　日本陸上競技選手権大会　3位 2010年　アジア室内陸上競技大会　優勝 2010年　日本陸上競技選手権大会　2位 2010年　千葉国体　優勝 2011年　日本陸上選手権大会　2位 2011年　東日本実業団大会　優勝 2011年　アジア選手権大会　3位 2015年　日本陸上選手権大会　4位 2016年　日本陸上選手権大会　13位 2017年　日本陸上選手権大会　6位 -------------------------------------------------------------------------------------- 猿山力也公式サイト http://www.saruyamarikiya.jp/ 猿山力也Twitter   / rikiya_8   猿山力也Facebook   / katanihamaranai   流山ホークアイ陸上クラブ https://www.nagareyama-hawkeye.jp 制作・著作：エコキッチン株式会社 お仕事のご相談:info@saruyamarikiya.jp --------------------------------------------------------------------------------------