Día 1 del Desafío 16 Días Fitness | Ponte en Movimiento | El Arte de Vivir скачать в хорошем качестве

Día 1 del Desafío 16 Días Fitness | Ponte en Movimiento | El Arte de Vivir

Día 1 del Desafío 16 Días Fitness | Ponte en Movimiento | El Arte de Vivir Te damos la bienvenida al Desafío Fitness de El Arte de Vivir. No importa la edad que tengas, tu peso o tu experiencia previa. ¡Todo lo que importa es tu entusiasmo! Comenzamos el desafío con movimientos ligeros, ejercicios fáciles, continuamos con una técnica de respiración y una meditación guiada por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Al finalizar vamos a hablar un poco sobre qué es el ayurveda. ¡Esperamos que te diviertas mucho! #ElArtedeVivirFitness #DesafioFitness Si todavía no te has unido a un grupo de WhatsApp, para tener el acompañamiento personalizado de un Instructor Certificado de El Arte de Vivir, regístrate aquí: https://www.desafio16diasfitness.com/ Si quieres saber más sobre los cursos iniciales de El Arte de Vivir ingresa en https://l.artofliving.org/cursosinici... -- Sobre Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Líder espiritual y fundador de El Arte de Vivir, Gurudev ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de violencia y estrés. Todo comenzó en 1982 cuando descubrió el Sudarshan Kriya™ tras un período de silencio de diez días. Esta técnica sigue siendo una pieza central de todos los programas del Arte de Vivir. A través de una gran variedad de programas, enseñanzas y proyectos de servicio social en 156 países, Gurudev ha empoderado y transformado la vida de millones. Reconocido mundialmente como un mediador impactante, ha desempeñado un papel fundamental en la restauración de la paz en varias zonas de conflicto. Miles de personas que enfrentaban situaciones de abuso de sustancias han logrado recuperarse gracias a sus enseñanzas y programas de rehabilitación, que integran técnicas de respiración, meditación y sabiduría. Su trabajo es un testimonio de su visión de una sociedad libre de estrés, violencia y adicciones. #GurudevSriSriRaviShankar Conoce más sobre El Arte de Vivir en www.elartedevivir.org