वजन कमी कसे करावे? | डॉ. सतीश पट्टनशेट्टी यांची संपूर्ण माहिती | Weight Loss A-Z (Marathi) скачать в хорошем качестве
वजन कमी कसे करावे? | डॉ. सतीश पट्टनशेट्टी यांची संपूर्ण माहिती | Weight Loss A-Z (Marathi)
4 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: वजन कमी कसे करावे? | डॉ. सतीश पट्टनशेट्टी यांची संपूर्ण माहिती | Weight Loss A-Z (Marathi) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно वजन कमी कसे करावे? | डॉ. सतीश पट्टनशेट्टी यांची संपूर्ण माहिती | Weight Loss A-Z (Marathi) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон वजन कमी कसे करावे? | डॉ. सतीश पट्टनशेट्टी यांची संपूर्ण माहिती | Weight Loss A-Z (Marathi) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
वजन कमी कसे करावे? | डॉ. सतीश पट्टनशेट्टी यांची संपूर्ण माहिती | Weight Loss A-Z (Marathi)
वजन कमी कसे करावे? या व्हिडिओमध्ये, डॉ. पल्लवी प्रसाद 'ब्रेनवाइज' वर वेट लॉस स्पेशालिस्ट डॉ. सतीश पट्टनशेट्टी (MBBS, MS) यांच्याशी बोलत आहेत. या मुलाखतीत, ते वजन वाढण्याच्या कारणांपासून ते डाएट, व्यायाम, आणि बॅरिअ‍ॅट्रिक सर्जरीपर्यंत प्रत्येक गोष्टीवर सखोल चर्चा करत आहेत. ▶ या व्हिडिओमध्ये चर्चा केलेले मुख्य विषय (Timestamps): [00:01:18] - वजन वाढण्याची मुख्य कारणे (Processed Food, Lifestyle) [00:04:13] - महिलांमध्ये वजन वाढण्याची कारणे (PCOS, Pregnancy) [00:10:55] - वेट लॉससाठी ८०% डाएट आणि २०% व्यायाम [00:13:38] - डाएटमध्ये प्रोटीनचे महत्त्व (किती प्रोटीन घ्यावे?) [00:16:44] - सिंपल vs. कॉम्प्लेक्स कार्ब्स (चपाती vs. भाकरी) [00:23:06] - वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम व्यायाम (Strength Training) [00:30:32] - मेडिकल पर्याय: गोळ्या आणि इंजेक्शन्स (Ozempic, Mounjaro) [00:39:12] - बलून थेरपी (Balloon Therapy) म्हणजे काय? [00:42:09] - बॅरिअ‍ॅट्रिक सर्जरी: एक कायमचा उपाय? [00:50:10] - लायपोसेक्शन (Liposuction) आणि बॅरिअ‍ॅट्रिक सर्जरीमधील फरक --- ▶ वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQs): Q: वजन कमी करण्यासाठी किती प्रोटीन खावे? A: डॉ. सतीश यांच्या मते, तुमच्या वजनाप्रमाणे १ ग्रॅम/किलो. [00:13:38] Q: वजन कमी करण्यासाठी फक्त चालणे (Walking) पुरेसे आहे का? A: नाही, डॉ. सतीश ताकद वाढवणाऱ्या व्यायामावर (Strength Training) भर देतात, विशेषतः वयाच्या ४० नंतर. [00:23:06] Q: बॅरिअ‍ॅट्रिक सर्जरी सुरक्षित आहे का? A: हो, ३० किलो पेक्षा जास्त वजन कमी करण्यासाठी हा एक सुरक्षित आणि कायमस्वरूपी उपाय मानला जातो. [00:42:09] --- ▶ आमचे तज्ञ: डॉ. सतीश पट्टनशेट्टी हे एक अनुभवी बॅरिअ‍ॅट्रिक आणि लॅप्रोस्कोपिक सर्जन आहेत. ▶ 'ब्रेनवाइज' ला फॉलो करा (Follow Brainwise): • 🌐 Instagram: / brainwise_with_drpallaviprasad • 🌐 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... ▶ हा व्हिडिओ तुम्हाला आवडला असेल तर कृपया 'LIKE' करा. आरोग्याशी संबंधित अधिक माहितीपूर्ण व्हिडिओंसाठी 'Brainwise' ला 'SUBSCRIBE' करा आणि बेल आयकॉन दाबा. तुमचे प्रश्न आम्हाला कमेंटमध्ये नक्की विचारा! --- #WeightLossMarathi #वजनकमीकरा #MarathiHealthTips #DrSatishPattanshetty #BariatricSurgery Disclaimer: ही माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे. कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
Comments