PERDRE du VENTRE : 5 ALIMENTS qui MARCHENT скачать в хорошем качестве

PERDRE du VENTRE : 5 ALIMENTS qui MARCHENT

► NOUVEAU : le livre Gras du Ventre 🎉 : https://clubfasting.com/livreamazon Si vous avez encore un peu de graisse au niveau du ventre… Savez-vous que certains aliments ont un effet PUISSANT pour l’éliminer ? Vous pensez peut-être que c’est une histoire de calories. Mais quand on regarde les effets dans le détail… On a des bonnes options… et des mauvaises options. Dans cette vidéo : d'où vient le gras viscéral les aliments qui font gonfler le ventre les meilleures options prouvées pour le réduire Les études de la vidéo : Restriction calorique : la majorité des participants reprend du poids dans les études https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f.... À calories égales, le métabolisme et composition corporelle change selon le régime alimentaire https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22735... Les boissons sucrées entraînent une adiposité viscérale (= gras du ventre) https://www.researchgate.net/publicat... Les effets d’un régime riche en fructose sur la graisse du foie https://pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.trans... Les oeufs au petit déjeuner améliorent la perte de poids https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18679... Les MCT de l’huile de coco accélèrent la perte de poids par rapport à l’huile d’olive https://www.sciencedirect.com/science... L’acide acétique active des gènes brûle-graisses https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19469... La consommation de vinaigre réduit la graisse viscérale par rapport à l’eau https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661...