ゆるやかに過ごす夏の一日/ジム・お昼寝・しゃぶしゃぶ・スイカ/シニアvlog скачать в хорошем качестве

ゆるやかに過ごす夏の一日/ジム・お昼寝・しゃぶしゃぶ・スイカ/シニアvlog

猛暑の休日。 朝はジムで体を動かし、ランチはフードコートでしっかりと。 午後は涼しい部屋でお昼寝をして、夕方は愛犬フクとドッグランへ。 暑い中でも、無理をせずゆっくりと過ごすように心がけています。 夕食はレタスと豚肉のしゃぶしゃぶ。 冷房で冷えた体に、やさしい温かさがしみわたります。 デザートは、夏の楽しみ・スイカを🍉 お風呂はローズマリーの香りのクナイプでリラックス。 夜は早めにおやすみなさい。 66歳、夫と犬と暮らす夏の休日。 心と体にやさしい一日を　どうぞご覧ください。 .............................................................................................. 季節の変化を感じながら、 日々の暮らしをVlogにしています。 よろしければチャンネル登録もお願いいたします。 ............................................................................................. 【すみちゃんねるのインスタグラムはこちら】   / sumi_w7   【夫のインスタグラムはこちら】   / boro_fuku   【夫　YouTube　始めてます】    / @bill_ch   【X（旧Twitter）】フクちゃんの様子　時々投稿中   / sumi_chan95   【楽天ROOM】 https://room.rakuten.co.jp/room_f834b... ......................................................................................................... 〜BitStarアカデミー所属〜 お仕事のご連絡は下記アドレスにお願いいたします。 https://bitstar.tokyo/contacts/UCNGXT... ＃シニアライフ　＃夫婦の休日　＃66歳の暮らし　＃夏バテ対策　＃犬との暮らし