3 моих любимых рецепта чечевичной лепешки, которые помогают мне похудеть. Без муки, без сахара, без скачать в хорошем качестве

3 моих любимых рецепта чечевичной лепешки, которые помогают мне похудеть. Без муки, без сахара, без

3 моих любимых рецепта чечевичной лепешки, которые помогают мне похудеть. Без муки, без сахара, без глютена Привет! Наслаждайтесь просмотром! рецепты 1 250 грамм чечевицы. Хорошо перемешать и оставить на 8 часов. 700мл воды. Зерна набухают и удаляют лишнюю воду. Добавьте 100 мл чистой воды. Измельчить блендером. 30 мл оливкового масла. Продолжайте измельчать и смешивать блендером. откуда ты? напишите в комментариях. Я люблю поздравления из разных городов. 2 столовые ложки рисовой муки. 1 чайная ложка куркумы. 1 столовая ложка молотого кориандра. 5 грамм разрыхлителя. 2 столовые ложки псиллиума. Хорошо перемешайте сухие ингредиенты. добавить к нарезанной чечевице. Соль. хорошо перемешать. Если тесто слишком жидкое, добавьте еще ложки рисовой муки. хорошо перемешать. 1 столовая ложка лимонного сока. Смажьте форму для хлеба растительным маслом. Выложить тесто в форму. горсть семечек подсолнуха. Выпекать в духовке 60 минут при 200°C. Выпекать в духовке 60 минут при 200°C. Хлеб готов! Пока он остывает, готовлю соус. 250 г греческого йогурта. Огурец. Укроп. Соль. хорошо перемешать. Добавьте 1 чайную ложку сухого чеснока. хорошо перемешиваю. соус готов! Посмотрите, как красиво получилось! полезно и вкусно! Пришло время попробовать! соус вкусный! Приятного аппетита! Спасибо за просмотр, комментарий и лайк! 08:44 Рецепты 2. 140 г чечевицы. заполнить водой. Оставьте на 8 часов или на ночь. зерна набухают и извлекают лишнюю воду. добавить 50 мл чистой воды. 30 мл оливкового масла. измельчить блендером. добавить еще 50 мл чистой воды. Соль. 30 грамм псиллиума. 1 чайная ложка молотого кориандра. хорошо перемешать. 5 грамм разрыхлителя. хорошо перемешать. Смажьте руки растительным маслом. придать форму. поместите его на противень. немного черного кунжута. Выпекать в разогретой до 180°C духовке 25 минут. хлеб готов! Посмотрите, как красиво получилось! полезно и вкусно! пришло время попробовать! Ставлю на решетку, чтобы булочки остыли. ты выглядишь очень красиво. Приятного аппетита! Спасибо за просмотр, комментарий и лайк! 15:04 Рецепты 3. 200 грамм чечевицы. 700мл воды. Оставьте минимум на четыре часа. 80 граммов сыра. зеленый лук. слить оставшуюся воду. 2 яйца. 1 столовая ложка сметаны. хорошо рубить. 35 мл оливкового масла. хорошо перемешать. 1/2 чайной ложки разрыхлителя. 1/2 чайной ложки кинзы. 1/2 чайной ложки соли. хорошо перемешать. добавить сыр с плесенью. Добавьте лук. хорошо перемешать. растительное масло. смазать маслом. положить в форму. льняное семя. Выпекать в разогретой до 180°C духовке 45 минут. хлеб готов! Посмотрите, как красиво получилось! Диетический хлеб для тех, кто не ест пшеничный хлеб. полезно и вкусно! пришло время попробовать! Приятного аппетита! Спасибо за просмотр, комментарий и лайк! На моем канале вы увидите много полезных сладостей, без сахара, без глютена, без муки, без выпечки, без яиц. Много сладостей к чаю, печенье, пирожные, кексы, пирожные, сладости, полезный хлеб, рецепты полезного хлеба, уютные завтраки, творожные мелочи. Простые и быстрые рецепты, которые каждый может приготовить за 5 минут.