• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как сделать массаж промежности для подготовки к родам скачать в хорошем качестве

Как сделать массаж промежности для подготовки к родам 9 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как сделать массаж промежности для подготовки к родам
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как сделать массаж промежности для подготовки к родам в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как сделать массаж промежности для подготовки к родам или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как сделать массаж промежности для подготовки к родам в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как сделать массаж промежности для подготовки к родам

Доказано, что массаж промежности помогает снизить риск или степень разрывов у первородящих женщин во время вагинальных родов. Он также может помочь: сократить продолжительность потуг научить вас поддерживать расслабленное состояние тазового дна при интенсивных ощущениях во время родов улучшить комфорт заживающей промежности в послеродовой период спланировать положение таза для более эффективного направления потуг 1. Опорожните мочевой пузырь и вымойте руки, затем займите удобное положение: полулёжа на кровати (подложив подушки, чтобы не приходилось напрягаться), в ванне или сидя на унитазе. 2. Вы можете делать массаж самостоятельно большими пальцами, или ваш партнёр или физиотерапевт может сделать это пальцами. Вам нужно будет сообщить партнёру, если давление покажется слишком сильным или слишком слабым. 3. Можно использовать натуральный лубрикант Olive & Bee, оливковое масло или другой подходящий вам лубрикант. Внешний массаж: Сильно надавливая, массируйте кожу промежности, двигаясь вниз от влагалища к анусу, затем от средней линии к бокам (по отдельности, затем одновременно). Можно использовать плавные длинные поглаживания, а также круговые движения вниз и поперек средней линии. Внутренний массаж: Представьте, что вход во влагалище похож на часы с цифрами по кругу. Передняя часть, обращенная к лобковой кости, соответствует 12 часам, а задняя часть, обращенная к копчику/анусу, соответствует 6 часам. Введите один или два пальца (или большие пальцы, если вы делаете это сами) во влагалище до первой фаланги и оказывайте сильное постоянное давление в течение примерно 10 секунд на кожу и мышцы под разными углами по часовой стрелке на 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 (фактически, по всей нижней половине). Затем начните с 6 часов (внизу) и плавно скользите по кругу и в сторону (3 или 9 часов), надавливая с усилием. Вы можете делать это поочередно с одной стороны или в обоих направлениях одновременно, образуя U-образную форму. Старайтесь сохранять мышцы тазового дна расслабленными и мягкими, даже если ощущения становятся довольно неприятными. Возможно, вы почувствуете лёгкое покалывание и сильное растяжение, но не более 5/10 по шкале боли. Тепло и ощущение в области промежности после массажа — это нормально, но он не должен вызывать болезненных ощущений. Это не медицинская консультация. Пожалуйста, обратитесь к специалисту, если у вас возникнут какие-либо болевые ощущения или опасения.

Comments
  • Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва 2 года назад
    Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва
    Опубликовано: 2 года назад
  • Anatomy of the Perineum (3D tutorial) | UKMLA | CPSA | PLAB 2 5 лет назад
    Anatomy of the Perineum (3D tutorial) | UKMLA | CPSA | PLAB 2
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Period-এ অসহ্য ব্যথা? হতে পারে Endometriosis বা এন্ডোমেট্রিওসিস 10 часов назад
    Period-এ অসহ্য ব্যথা? হতে পারে Endometriosis বা এন্ডোমেট্রিওসিস
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Можно ли предотвратить разрывы во время родов? Удивительная правда, о которой врачи вам не расска... 8 месяцев назад
    Можно ли предотвратить разрывы во время родов? Удивительная правда, о которой врачи вам не расска...
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Три основных упражнения для мышц тазового дна.  Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. 4 года назад
    Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3D-тур по промежности 7 лет назад
    3D-тур по промежности
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Sexy Grandma - Getting in and out of bed during Pregnancy and Postpartum for Prolapse and Diastasis 8 месяцев назад
    Sexy Grandma - Getting in and out of bed during Pregnancy and Postpartum for Prolapse and Diastasis
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • New Intention Warm Up 3 недели назад
    New Intention Warm Up
    Опубликовано: 3 недели назад
  • How to Insert a Pessary Safely Without Pain? 1 месяц назад
    How to Insert a Pessary Safely Without Pain?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Pessary Problems Explained: Pain, Slipping, Discomfort 4 недели назад
    Pessary Problems Explained: Pain, Slipping, Discomfort
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО 3 недели назад
    Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО
    Опубликовано: 3 недели назад
  • How to Remove a Pessary Safely & Without Pain at Home 1 месяц назад
    How to Remove a Pessary Safely & Without Pain at Home
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Pessary 101: What They Are & Who They Help 1 месяц назад
    Pessary 101: What They Are & Who They Help
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует 2 дня назад
    СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Худший любовник по мнению женщин. Что женщины ненавидят в постели? 1 месяц назад
    Худший любовник по мнению женщин. Что женщины ненавидят в постели?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Szpieg w MON. Jak Rosja penetruje Polskę i co to mówi o kontrwywiadzie? Ppłk rez. Maciej Korowaj 9 часов назад
    Szpieg w MON. Jak Rosja penetruje Polskę i co to mówi o kontrwywiadzie? Ppłk rez. Maciej Korowaj
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Afera Epsteina pogrąży Donalda Trumpa? Kogo obciążają nowe dokumenty? Andrzej Kohut i M. Lachowski. 6 часов назад
    Afera Epsteina pogrąży Donalda Trumpa? Kogo obciążają nowe dokumenty? Andrzej Kohut i M. Lachowski.
    Опубликовано: 6 часов назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5