Rutina dura e intensa de piernas | 25 minutos скачать в хорошем качестве

Rutina dura e intensa de piernas | 25 minutos

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos :) Hoy os traigo una nueva rutina intensa de piernas para trabajar en casa de 25 minutos. En esta rutina combinaremos diferentes ejercicios para tonificar y definir las piernas. Recordad que no solo estáis trabajando las piernas, sino también los glúteos y el core. ¡Espero que os guste y os sirva de ayuda! Podéis combinar esta rutina con otras rutinas de piernas si queréis trabajarlas más, o bien con otras rutinas que trabajen brazos o abdomen. Y el cardio al final, no os lo olvidéis ;) Hemos empezado el calendario de septiembre, así que si queréis uniros, no os lo perdáis :) ¡Todavía estáis a tiempo! www.gymvirtual.com/calendario-septiembre-2018. También tenéis el plan de entrenamiento de 12 semanas de PGV12, un plan que os ayudará a conseguir vuestro objetivo: www.pgv12.com Y no os olvidéis de la shop de Gym Virtual ;) www.gymvirtualshop.com ¡VAMOS! #YPCT #Yopuedocontodo #GymVirtual ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡    / gymvirtual   ................................................................................................................................. ♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡ http://bit.ly/SuplementosPatry + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ http://www.pgv12.com ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ http://www.gymvirtualshop.com   / gymvirtualshop   ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS:    / secretosdechicas   ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP:    / secretosdechicasvip   ♡ GYM VIRTUAL:    / gymvirtual   ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG:    / secretosdechicasvlog   ♡ PATRY JORDAN:    / patryjordan   ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM:   / gymvirtual_com   ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER:   / gymvirtual_com   ♡ FACEBOOK:   / gymvirtual   ♡ PINTEREST:   / patryjordan   ♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv ♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com ...................................................................................... ♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9 ♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq ................................................................................................................................. VÍDEOS POPULARES CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49 AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7 CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8 EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA ................................................................................................................................. ♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡♡ ................................................................................................................................. ♡♡ DECORACIÓN ♡♡ Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak El altavoz es de B&O PLAY: http://bit.ly/2uiVPHC Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging: http://bit.ly/SelfPackaging El material deportivo que veis es de Reebok: http://bit.ly/MaterialReebok ................................................................................................................................. ♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡