📌 30 MIN PILATES FOR YOUR BACK | good posture pilates, intermediate, no equipment (in german) - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 MIN PILATES FOR YOUR BACK | good posture pilates, intermediate, no equipment (in german) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 MIN PILATES FOR YOUR BACK | good posture pilates, intermediate, no equipment (in german) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 MIN PILATES FOR YOUR BACK | good posture pilates, intermediate, no equipment (in german) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

30 MIN PILATES FOR YOUR BACK | good posture pilates, intermediate, no equipment (in german)

Verspannungen lösen und deine Haltung verbessern - Dieses 30-minütige Pilates Matten Workout ist dein Schlüssel zu einem starken, schmerzfreien Rücken und einer aufrechten, selbstbewussten Haltung. ✨ Was dich in diesem Workout erwartet: Dauer: 30 Minuten – effektiv und fokussiert. Fokus: Kräftigung der Rückenstrecker, Core-Stabilisierung, Mobilisation der Wirbelsäule und Schulterblattstabilisierung. Ausrüstung: Nur deine Matte (gerne etwas dicker) Level: Mäßig Fortgeschritten Vorteile: Linderung von Rückenschmerzen, Verbesserung der Körperhaltung, mehr Flexibilität im Oberkörper. 📌 Wichtiger Tipp für deine Haltung: Denke während der Übungen immer daran, Länge in deiner Wirbelsäule zu schaffen, anstatt nur in die Bewegung zu gehen. Hat dir dieses Workout geholfen, dich aufrechter zu fühlen? Lass mir gerne ein Like 👍 da und abonniere den Kanal.

Comments