• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Уролог раскрывает: Упражнение №1 для здоровья простаты и контроля мочевого пузыря после 60 лет скачать в хорошем качестве

Уролог раскрывает: Упражнение №1 для здоровья простаты и контроля мочевого пузыря после 60 лет 5 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Уролог раскрывает: Упражнение №1 для здоровья простаты и контроля мочевого пузыря после 60 лет
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Уролог раскрывает: Упражнение №1 для здоровья простаты и контроля мочевого пузыря после 60 лет в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Уролог раскрывает: Упражнение №1 для здоровья простаты и контроля мочевого пузыря после 60 лет или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Уролог раскрывает: Упражнение №1 для здоровья простаты и контроля мочевого пузыря после 60 лет в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Уролог раскрывает: Упражнение №1 для здоровья простаты и контроля мочевого пузыря после 60 лет

Уролог раскрывает: Упражнение №1 для здоровья простаты и контроля мочевого пузыря после 60 лет Просыпаетесь 2-4 раза за ночь, чтобы сходить в туалет? Следующие 8 минут изменят вашу жизнь! Д-р Дмитрий Орлов, уролог с 35-летним стажем из Киева, раскрывает упражнение номер один, которое рекомендуют ведущие урологи мира для мужского здоровья после 60. В этом видео вы узнаете: Почему простата увеличивается после 60 и как это влияет на мочевой пузырь Что такое упражнения Кегеля и почему они работают для мужчин Пошаговая техника выполнения упражнений (как найти правильные мышцы) Самые частые ошибки при выполнении и как их избежать График тренировок: от 3 секунд до 10 секунд удержания Когда ожидать первые результаты (4-6 недель) Дополнительные советы для улучшения здоровья простаты Питание и образ жизни для поддержки мужского здоровья ✓ Без таблеток ✓ Без операций ✓ Только проверенные медицинские методы ✓ Результаты через 4-6 недель при регулярных тренировках ⚠️ ВАЖНО: Упражнения Кегеля — отличная профилактика, но не заменяют медицинскую помощь. При серьезных проблемах (боли, кровь в моче) обязательно обратитесь к урологу. ⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 - Введение: проблема ночных походов в туалет 00:45 - Почему это происходит после 60 лет 01:30 - Что такое упражнения Кегеля и почему они работают 02:15 - Как найти правильные мышцы тазового дна 03:00 - Пошаговая техника выполнения 04:30 - Самые частые ошибки (не напрягайте живот и ягодицы) 05:15 - График тренировок: от новичка до эксперта 06:00 - Быстрые сокращения: дополнительная техника 06:45 - Когда ожидать результаты 07:30 - Дополнительные советы: питание, вес, движение 08:45 - Подведение итогов и план действий Это видео основано на 35-летнем опыте работы уролога и научных исследованиях эффективности упражнений Кегеля для мужского здоровья. Начните тренировки сегодня и через 3 месяца почувствуйте разницу! Напишите в комментариях, сколько раз вы просыпаетесь ночью сейчас, и пообещайте делать упражнения каждый день. Ваше здоровье — в ваших руках! ─────── Вы – мужчина за 50 и чувствуете тревогу из-за здоровья простаты? Часто бывает стеснение и неуверенность, а в интернете — море противоречивой информации. Я – Д-р Дмитрий Орлов, врач-уролог с более чем 20-летним опытом, и я помог тысячам мужчин вернуть качество жизни без лишних обследований и таблеток «для галочки». Вместо сухих диагнозов и сложных терминов я объясняю всё простым языком и показываю пошаговые действия: от правильного питания и упражнений до безопасных методов профилактики и ранней диагностики. Если вы хотите: Избавиться от постоянного дискомфорта и ночных пробуждений Вернуть уверенность в общении и близких отношениях Понять, какие анализы действительно нужны, а от каких можно отказаться – вы на правильном канале. Здесь вы найдёте понятные видео-гайды, реальные истории выздоровления и мои личные рекомендации на каждый день. Подпишитесь на канал «Д-р Дмитрий Орлов» и начните заботиться о своем мужском здоровье уже сегодня! Д-р Дмитрий Орлов ✨ Спасибо за просмотр этого видео и не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ, ПОДПИСАТЬСЯ и ПОДЕЛИТЬСЯ моим каналом, если вам понравилось. 🔔 Подпишитесь:    / @Д-рДмитрийОрлов  

Comments
  • Всего 1 ФРУКТ Уменьшает РОСТ Вашей ПРОСТАТЫ | Д-р Дмитрий Орлов 13 дней назад
    Всего 1 ФРУКТ Уменьшает РОСТ Вашей ПРОСТАТЫ | Д-р Дмитрий Орлов
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Всего три упражнения - и прощай, простатит! / Лучшая тренировка тазового дна за пару минут 3 года назад
    Всего три упражнения - и прощай, простатит! / Лучшая тренировка тазового дна за пару минут
    Опубликовано: 3 года назад
  • 🤟ДАВОССКИЕ РАМСЫ ТРАМПА: Гренландия точеная или Украина верченая. НАТО без США. Зе-потемки  - Пасков
    🤟ДАВОССКИЕ РАМСЫ ТРАМПА: Гренландия точеная или Украина верченая. НАТО без США. Зе-потемки - Пасков
    Опубликовано:
  • 4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней. 8 лет назад
    4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней.
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 4 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Почему зарядка после 60 разрушает мышцы? Парадокс сардинского пастуха | Здоровье с Доктором 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 разрушает мышцы? Парадокс сардинского пастуха | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА – это просто.  Можно ли вылечить простатит навсегда. 6 лет назад
    ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА – это просто. Можно ли вылечить простатит навсегда.
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Топ-4 упражнений для мужчин: от простатита, для потенции и при аденоме простаты. 1 год назад
    Топ-4 упражнений для мужчин: от простатита, для потенции и при аденоме простаты.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Сосуды ног после 60: как вернуть тепло и уверенность 16 часов назад
    Сосуды ног после 60: как вернуть тепло и уверенность
    Опубликовано: 16 часов назад
  • 4 упражнения от ПРОСТАТИТА   для лечения мужских болезней! 2 года назад
    4 упражнения от ПРОСТАТИТА для лечения мужских болезней!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Советы уролога с 35-летним опытом об интимной жизни 2 недели назад
    Советы уролога с 35-летним опытом об интимной жизни
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Уролог раскрывает: ЭТОТ завтрак №1, который СРАЗУ улучшает вашу простату! 11 дней назад
    Уролог раскрывает: ЭТОТ завтрак №1, который СРАЗУ улучшает вашу простату!
    Опубликовано: 11 дней назад
  • ПРОСТАТА В ОПАСНОСТИ! 5 продуктов, которых нужно срочно избегать 2 недели назад
    ПРОСТАТА В ОПАСНОСТИ! 5 продуктов, которых нужно срочно избегать
    Опубликовано: 2 недели назад
  • УРОЛОГ РАСКРЫВАЕТ: Как пить ВОДУ, чтобы НЕ ВСТАВАТЬ ночью 3 дня назад
    УРОЛОГ РАСКРЫВАЕТ: Как пить ВОДУ, чтобы НЕ ВСТАВАТЬ ночью
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Отёк простаты уходит наутро: копеечный метод, который скрывали в кабинетах 1 месяц назад
    Отёк простаты уходит наутро: копеечный метод, который скрывали в кабинетах
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Всего 1 семя для уменьшения увеличенной простаты! Доктор Орлов 10 дней назад
    Всего 1 семя для уменьшения увеличенной простаты! Доктор Орлов
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Проблемы с простатой? Если вы мастурбируете... вы должны немедленно посмотреть это видео! 1 день назад
    Проблемы с простатой? Если вы мастурбируете... вы должны немедленно посмотреть это видео!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Перестал вставать ночью в туалет: простой принцип, который меняет всё 10 дней назад
    Перестал вставать ночью в туалет: простой принцип, который меняет всё
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Странные изменения в простате у мужчин, которые мастурбируют каждый день 2 недели назад
    Странные изменения в простате у мужчин, которые мастурбируют каждый день
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Всего 1 фрукт уменьшает аденому простаты | Доктор Дмитрий Орлов 3 дня назад
    Всего 1 фрукт уменьшает аденому простаты | Доктор Дмитрий Орлов
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5