Утро при СДВГ: Возможно, дело не в том, чтобы подольше полежать в постели. скачать в хорошем качестве

Утро при СДВГ: Возможно, дело не в том, чтобы подольше полежать в постели.

#психология #личностныйрост #нейроотличный 📚 Если вам понравилось это видео, вам, скорее всего, понравится и моя книга — «Смело живи» (Истории о стойкости): https://evieran.com/book/ 🧠 Коучинг: https://evieran.com/coaching ⭐️ Patreon — Если вы хотите поддержать мою работу помимо ваших замечательных комментариев, посетите мою страницу на Patreon:   / evieran   Спасибо, что вы здесь, присоединяетесь или просто продолжаете смотреть и участвовать 💜 📽️ Разделы видео 0:00 - Вступление 0:36 - Главный вопрос 1:48 - Защита от шока стимуляции 2:35 - Углубленное изучение 5:18 - Избегание 6:20 - Тревожные утра при СДВГ Если у вас СДВГ, утра могут быть настоящим испытанием, и это легко Попасть в замкнутый круг самоосуждения. В этом видео рассматривается, почему стандартные ожидания от утренней рутины могут не подходить для нейроотличных людей, и предлагаются некоторые советы по преодолению этих трудностей при СДВГ. Я обсуждаю «стоимость активации» и то, как понимание особенностей вашего мозга может стать важным шагом в личностном развитии. Надеюсь, это поможет вам подходить к утрам с большей самосостраданием и мотивацией 💜