Скачать с ютуб "Thủ phạm" khiến bạn bị trễ kinh | BS Lê Thị Phương, BV Vinmec Hải Phòng в хорошем качестве

"Thủ phạm" khiến bạn bị trễ kinh | BS Lê Thị Phương, BV Vinmec Hải Phòng

#vinmec #trekinh #chamkinh #roiloankinhnguyet Những vấn đề về kinh nguyệt (trong đó có hiện tượng chậm kinh) đều phản ánh tình trạng sức khỏe hiện tại của cơ quan sinh sản cũng như toàn bộ cơ thể của chị em. Nhiều người lo lắng không biết “trễ kinh có sao không?”. Hiện tượng trễ kinh rất thường gặp với đa số các chị em và nó cũng là biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Thông thường, nếu quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh mà vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại thì gọi là trễ kinh. Dù là trễ kinh 1 tuần hay trễ kinh 2 tháng thì các chị em cần phải nắm được nguyên nhân bị trễ kinh là do đâu để có hướng điều chỉnh phù hợp. 12 nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng trễ kinh gồm: Bị trễ kinh có thể là dấu hiệu mang thai; Giảm cân quá mức cũng là nguyên nhân gây ra trễ kinh; Tăng cân đột ngột cũng là nguyên nhân trễ kinh ở phụ nữ; Stress có thể khiến chị em bị trễ kinh 1 tuần, thậm chí là trễ kinh 2 tháng; Do tác dụng phụ của thuốc; Sử dụng chất kích thích; Mãn kinh sớm; Các bệnh phụ khoa; Buồng trứng đa nang gây trễ kinh; Có vấn đề về tuyến giáp cùng làm trễ kinh nguyệt; Rối loạn nội tiết sẽ khiến chị em bị trễ kinh; Vận động quá mức. Để giữ cho chu kỳ kinh nguyệt được ổn định, chị em cần: Thay đổi những thói quen không tốt như uống rượu bia, hút thuốc lá, thức khuya, làm việc quá sức; Hạn chế vận động mạnh, tránh căng thẳng, duy trì cân nặng vừa phải, không tăng giảm cân đột ngột; Thiết lập chế độ sinh hoạt ăn uống hợp lý, luyện tập điều độ: bổ sung các loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu, bổ sung rau củ quả và nên ăn đa dạng các loại thực phẩm; Uống đủ nước; Kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ để kịp thời phát hiện những bất thường nếu có. Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại:    / @vinmechospital   Liên hệ với Vinmec: Fanpage:   / vinmec   Website: https://www.vinmec.com TikTok:   / benhvienvinmec   Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc: https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu... ------------------------ Bản quyền thuộc về Vinmec Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup