У нас вы можете посмотреть бесплатно 马鲛鱼这样做就对了,满口都是又香又低卡的蛋白质! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
炸马鲛鱼含有丰富的营养价值,具体如下: 蛋白质:马鲛鱼本身富含优质蛋白质,每100克马鲛鱼约含21.2克蛋白质,能为人体提供多种必需氨基酸,有助于维持身体正常生理功能、促进肌肉生长和修复组织。 不饱和脂肪酸:马鲛鱼中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,尤其是DHA和EPA含量较高。这些脂肪酸有助于降低血脂、减少心血管疾病风险,还对大脑和视网膜发育有益。 维生素:含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素E等多种维生素,这些维生素在维护视力、促进新陈代谢、增强免疫力等方面发挥着重要作用。 矿物质:炸马鲛鱼能提供钾、磷、镁、钙、钠等矿物质,对于维持骨骼强度、调节心脏节律、保持体内酸碱平衡等方面至关重要。 但是炸马鲛鱼在制作过程中可能会吸收较多油脂,热量增加,过量食用不利于健康,建议搭配蔬菜等一起食用,以保证营养均衡。