Для начинающих и велосипедистов среднего уровня: 8 советов, как ездить БЫСТРЕЕ и ДОЛЬШЕ скачать в хорошем качестве

Для начинающих и велосипедистов среднего уровня: 8 советов, как ездить БЫСТРЕЕ и ДОЛЬШЕ

8 советов, которые помогут вам перейти от начинающего велосипедиста к велосипедисту среднего уровня, для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и общие результаты на велосипеде. СМОТРИТЕ: 5 силовых упражнений для начинающих велосипедистов:    • Strength Training for Cyclists: 6 Exercise...   9 привычек, которых следует избегать начинающим велосипедистам:    • 9 HABITS Beginner Cyclists Must AVOID   7-дневный тренировочный план, которому может следовать КАЖДЫЙ велосипедист:    • How To BOOST Your Cycling Fitness: a 7 Day...   Социальные сети: Поездки на Strava:   / strava   Подписывайтесь на меня в Instagram:   / tristantakephoto   Станьте участником канала:    / @tristantakevideo   Партнеры: Скидка 10% на ваш следующий заказ питания FUEL+, используйте код TRISTAN+: https://www.fuelplus.es Посмотрите велокомпьютер Coros DURA (партнерская ссылка): https://noxl.ink/IDn6Lp Создайте свой индивидуальный велокомплект с CUORE: https://us.cuore.ch/pages/custom Как я использую камеры Insta360: Insta360 Go Ultra против X5 для велоспорта:    • Insta360 X5 vs. GO Ultra for CYCLING | Whi...   Полный обзор Insta360 X5:    • Insta360 X5 for CYCLING | How to film your...   00:00 Вступление 01:25 Структура вашей недели 03:40 Силовые тренировки и питание 05:03 Постановка целей