Quais os tipos de lesões no joelho? E o que fazer? Guilherme Stellbrink - Fisioprev скачать в хорошем качестве

Quais os tipos de lesões no joelho? E o que fazer? Guilherme Stellbrink - Fisioprev

Olá Galera, meu nome é Guilherme Stellbrink e hoje vou mostrar pra vocês quais os principais tipos de lesões no joelho e o que você precisa fazer. Espero que gostem ! O joelho é uma das maiores articulações do nosso corpo, formado pelo fêmur, tíbia e patela. Tudo isso ligado por estruturas como o menisco, tendões musculares e ligamentos. Como é propenso a lesões diretas e indiretas, além de ser bastante exigido, o joelho é uma das áreas que mais sofrem com lesões. As lesões no joelho podem ser causadas por movimentos inadequados, quedas, pancadas e doenças preexistentes (ex.: a obesidade). LESÕES MAIS COMUNS DO JOELHO: 1 - Lesão de menisco 2 - Lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) 3 - Luxação patelar 4 - Condromalácia patelar 5 - Tendinite patelar 6 - Síndrome do corredor 7 – Artrose Em relação às causas traumáticas aguda no joelho ou entorses de tornozelos e tendinopatias, eu recomendo o esquema P.R.I.C.E. Confira o video completo sobre:    • LESÃO NO JOELHO OU TORNOZELO. O QUE FAZER?   O termo em inglês significa: PROTECT (Proteção) REST (Descanso) ICE (Gelo) COMPRESSION (Compressão) ELEVATION (Elevação)   / fisioprevpersonal