[ скачать в хорошем качестве

[

🟠 W jaki sposób i w jakich kategoriach oceniasz siebie? Swoje emocje? Swoje spostrzeżenia i wrażenia wewnętrzne i zewnętrzne? Czym się kierujesz i na czym budujesz swoją ocenę? Na podstawie czego? Dlaczego w taki, a nie inny sposób spostrzegasz siebie, ludzi, świat i sytuacje w swoim życiu? 🟠 To pytania pomocnicze. Warto jednak zagłębić się w siebie i poobserwować siebie. Swoje myśli, emocje, zachowanie. Czym się kierujemy w życiu i na jakiej podstawie wyciągamy wnioski. 🟠 Zanim ocenimy zastanówmy się przez chwilę na czym ją opieramy? Czy ta ocena jest tendencyjna i zgodna z oczekiwaniami, które są zbudowane na Twoich przekonaniach. Gdy są już przekonania to, jak je wartościujesz i świat wewnętrzny i zewnętrzny przez ich pryzmat? 🟠 Ten materiał może zupełnie odmienić Twoje postrzeganie siebie w świecie, więc warto go obejrzeć. Potraktuj ten filmik, jak drogowskaz w pracy nad swoimi przekonaniami o sobie i świecie. 🟠 To nie jest wygodne i komfortowe, ale pozwoli Tobie odpowiedzieć na pytanie o to, kim jesteś w świecie i jaki świat w swojej głowie zbudowałeś, a jaki jest ten zewnętrzny. 🟠 Warto się konfrontować i stopniowo zmieniać swoje myślenie. 🟠 Polecam podręcznik: "Psychiatria" profesora Piotra Gałeckiego. Szczególnie, gdy ktoś jest studentem psychiatrii lub psychologii i interesuje się tak, jak ja tą tematyką. 🟠 Jeżeli materiał się Tobie podobał zostaw kciuka do góry, subskrybuj kanał i udostępnij go dalej. Z góry dziękuję! #foryou #dlaciebie #psychology #psychologia #wsparcie #myśli #zmiana