O jeito CERTO de DEFINIR os OMBROS na ACADEMIA! - Carol Borba скачать в хорошем качестве

O jeito CERTO de DEFINIR os OMBROS na ACADEMIA! - Carol Borba

Gente lindaaaa, hoje é mais um dia de CAROL na academia e hoje eu resolvi trazer para vocês algumas dícas de como treinar os ombos na academia. Para ter um braço bonito é muito importante a gente trabalhar os ombros e deixá-los bem desenhados. Então eu trouxe para vocês o jeito certo de treinar ombros na academia. Vamos fazer 2 exercícios e espero que as dicas ajudem vocês a alcançarem seus objetivos! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️    / carolborbaoficial   Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias! 🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo! 🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa! 🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas! 🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente. JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1