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#EP103

🍷越南有著一生必看一次的絕美奇景 💋下龍灣美得奇幻、蘭夏灣美得浪漫 🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定 ▶️獻給最懂品味的您👉 https://fstry.pse.is/7hldpq —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 今天這集的話題，將會是你人生中不可或缺的一門重要課題-「如何優雅說不?」 我們總是被教導要樂於助人，要和善、要維持關係，但有時候，真正的成長來自於適時地說「不」。 這不只要有敢於被討厭的勇氣，更是一種優雅的人生智慧。 那麼，今天就讓我們一起來聊聊，如何在適當的時機，優雅地說「不」，讓自己的人生更加自在、有力量！ 你是否曾經有過這樣的經驗：明明已經疲憊不堪，卻還是勉強自己答應別人的請求？ 或者明知道應該拒絕，卻因為害怕讓對方失望而說了「好」？ 這些時刻看似微不足道，但長久下來，卻可能讓我們的生活失去平衡。 💡在這集節目中你可以聽到: 1. 為什麼我們總是不敢說「不」？ 2. 如何優雅地拒絕他人，而不傷害彼此的關係？ 3. 那些懂得說「不」的成功名人，他們又是如何做到的？ 🌹歡迎來到《芳齡在線FeMale On Air》🌹 無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、 還是具有50歲的智慧，我們都想要聽到妳的故事。 這是一個為所有女性而發聲的節目， 《芳齡在線》每週上線，幫助妳的生活閃耀，創造夢想無限！ 💡如果您也想加入早起晨修提升身心與自我，歡迎加入＜煉金芳晨式＞ (  / 12hzsee7ppp  ) 私密社團   💻嘿！不要忘了我們還有好多內容值得你來看看喔！ 💡MissBoss官網 : www.miss-boss.com (http://www.miss-boss.com/) 💡IG:   / missboss.tw   💡FB粉絲頁：MissBoss女性創業｜數位品牌｜數位工具應用 (https://www.facebook.com/missbosstw20...) 💡Youtube頻道:    / @missbosstw     🌹 MissBoss官網 🌹 加入FB 私密社團- (  / supercareerwomen  ) 芳齡在線FeMale On Air (  / femaleonair  ) 如果你喜歡今天的內容，別忘了訂閱、分享給您的朋友，也歡迎在留言區跟我分享您的想法。 ⚡️ 聽完這集記得留言回饋給我喔! (https://open.firstory.me/user/cldvmcb...) ☕️若您支持我持續創作，歡迎請我喝杯咖啡 (https://open.firstory.me/user/cldvmcb...) 🎧如果你認為本節目對您有所啟發和幫助，請支持訂閱這個頻道， 並請留言+5星評分，這將是我持續創作的最大動力，非常感謝！ 📮合作邀約：[email protected] Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)