Intensive Yoga Workout | Abendflow | 30 Min скачать в хорошем качестве

Intensive Yoga Workout | Abendflow | 30 Min

Zum Abschluss des Tages gibt es für Dich diesen Abendflow. Die Vorbeugen helfen Dir zur Ruhe zu kommen. Das kurze Pranayama (Atemübung) mit verlängerter Ausatmung hilft Dir bei der Entspannung und fördert damit einen besseren Schlaf. 🎬Kapitel: 00:00 - Ankommen & Dehnen 03:54 - Hauptteil 26:43 - Entspannung & Zurückkommen 29:13 - Pranayama 💖Wenn Dir mein Video gefallen hat, freue ich mich über Dein Feedback und wenn Du unseren Kanal abonnierst. 💖 Wenn Du Fragen bezüglich Yoga, Asanas oder meinen Videos hast, kannst Du diese gerne in die Kommentare schreiben oder mir eine Mail schicken an: ✉ [email protected] ✉ Wenn Du nichts verpassen möchtest, schau auch gerne auf unserer Website vorbei: www.shape-creators.com Vielen Dank fürs Zuschauen und Mitmachen, Deine Caro 💕 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ❗ SICHERHEITSHINWEIS & HAFTUNGSAUSSCHLUSS ❗ Damit Du sicher an meinen Online-Kursen teilnehmen kannst, bitte ich Dich ein paar Sicherheitshinweise bzgl. Deiner Gesundheit zu beachten. Um Verletzungen zu vermeiden, kläre vorab mit Deiner Ärztin / Deinem Arzt ab, ob Du an meinen Online-Kursen teilnehmen kannst. Du nimmst an meinen Online-Kursen auf eigenes Risiko teil. Carolin Hack und die Shape Creators sind nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die durch Deine Teilnahme an den Online-Kursen zustande gekommen sind. #shape-creators #yogafüranfänger #yoga