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Ti capita di arrivare a fine giornata chiedendoti dove sia finito il tuo tempo? In questo video parliamo di produttività, organizzazione della settimana e di come creare una routine quotidiana che funzioni davvero per te. Ti mostrerò strategie pratiche e concrete per gestire meglio il tuo tempo, sentirti più in controllo e smettere di correre dietro alle cose da fare. Che tu stia cercando di bilanciare lavoro, studio, progetti personali o semplicemente la vita di tutti i giorni, troverai spunti utili per costruire un programma che lavori a tuo favore, non contro di te. Non si tratta di riempire ogni minuto o di “fare di più”. Si tratta di imparare a pianificare in modo intelligente, essere intenzionali nelle scelte e lasciare spazio a ciò che conta davvero — compreso il riposo e il tempo per te. Condividerò alcune tecniche di gestione del tempo e abitudini di pianificazione che mi hanno aiutata a trovare equilibrio tra produttività e benessere. Se ti senti spesso sopraffatto o hai la sensazione di non riuscire mai a stare al passo, questo video fa proprio al caso tuo! ------------------ ⏰ CAPITOLI 00:00 intro 00:50 - 1. Abbandona il perfezionismo 02:17 - 2. Obiettivi e priorità 03:37 - 3. Time blocking 05:14 - 4. Multitasking (non quello che pensi) 06:07 - 5. Dai uno stop al lavoro 07:23 - 6. Organizza il tempo libero 08:15 - 7. Impara a dire NO ------------------------------ Se anche tu stai attraversando un periodo di trasformazione o vuoi vivere con più presenza e autenticità, sei nel posto giusto. Iscriviti al canale e condividiamo insieme questo viaggio tra crescita personale, pratiche di benessere e riflessioni autentiche. E non dimenticare di mettere mi piace 👍 #benessere #wellbeingcoach #cambiamento #crescitapersonale #coaching CONTATTI www.ballarinidaniela.it/contatti/ IG @danielaballarinicoach Se vuoi partecipare ai miei eventi mi trovi su Eventbrite: Daniela Ballarini - Life & Mindful Coach