Скачать с ютуб видео BUILD YOUR BACK WITH THIS WORKOUT

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: BUILD YOUR BACK WITH THIS WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно BUILD YOUR BACK WITH THIS WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон BUILD YOUR BACK WITH THIS WORKOUT в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

BUILD YOUR BACK WITH THIS WORKOUT

Make sure to subscribe to be a part of the family 🫶🏻 Chapters: 00:00-00:13 Intro 00:14-01:47 Wide Grip Pull-Ups 01:48-03:41 Banded Pull-Ups 03:42-05:20 Barbell Rows 05:21-06:58 Wide Grip Pulldowns 06:59-08:51 Seated Close Grip Rows 08:52-11:34 Cable Single Arm Rear Delt Flys 11:35-13:19 Back Hyperextensions 13:20-13:42 Outro Here are all the back workout details: 1. Wide Grip Pull-Ups 2 sets, until failure 2. Banded Wide Grip Pull-Ups 2 sets, until failure 3. Barbell Rows 1 warm-up set, 8-10 reps 3 working sets, 6-8 reps 4. Wide Grip Pulldowns 1 warm-up set, 10-12 reps 3 working sets, 8-10 reps 5. Seated Rows 1 warm-up set, 10-12 reps 3 working sets, 8-10 reps 6. Single Arm Rear Delt Flys 1 warm-up set, 8-10 reps/arm 3 working sets, 6-8 reps/arm 7. Back-Focused Hyperextensions 1 warm-up set, 10-12 reps 3 working sets, 8-10 reps _________________ Where to find me: Instagram - dianaconforti.fit (https://instagram.com/dianaconforti.f...) TikTok - dianaconforti (https://www.tiktok.com/@dianaconforti...)

Comments