Jak poprawnie ćwiczyć plecy? Mateusz Lewandowski & Aleksandr Morozow скачать в хорошем качестве

Jak poprawnie ćwiczyć plecy? Mateusz Lewandowski & Aleksandr Morozow

Plecy - dla jednych najbardziej widowiskowa, dla innych najtrudniejsza partia do trenowania. W tym odcinku sprawdzamy, jak naprawdę powinno wyglądać skuteczne trenowanie pleców, bez zgadywania, bez „machania ciężarem”. Gościem w odcinku jest Aleksandr Morozow – zawodnik, który określa się jako self made pro, co samo w sobie budzi sporo emocji i kontrowersji w środowisku. Czy słusznie? Zostawiamy to do oceny widzom. Jeśli masz wrażenie, że Twoje plecy nie reagują na trening, mimo że robisz „wszystko jak trzeba” - ten materiał może sporo wyjaśnić. Daj znać w komentarzu, czy zgadzasz się z podejściem Mateusza i Aleksandra i czy według Ciebie plecy to faktycznie najcięższa partia do trenowania 💬