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오늘은 이진복 원장님을 모시고 다이어트할 때 탄수화물을 절대 끊으면 안 되는 이유에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! 📘 이진복 원장님의 [혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토탈 리셋] 교보문고 : https://bit.ly/3w4lK6O YES24 : https://bit.ly/4cVSLTs 알라딘 : https://bit.ly/3W40RDt #이진복 #지식인사이드 #다이어트 00:00 인트로 00:18 “평소보다 적게 먹었는데..” 살 안 빠지는 이유 03:18 다이어트할 때 끊으면 안 되는 의외의 음식 03:08 살찐다고 오해받지만 다이어트에 도움되는 음식 5가지 06:12 의사가 알려주는 저탄고지 다이어트의 진실 09:37 확실한 체중 감량을 보장하는 최고의 다이어트 방법 12:40 살도 빠지고 인생도 바꾸는 다이어트 저녁 습관 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. - 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 [email protected] 👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 인스타그램: / knowledgeins_kr 페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns... 네이버 프리미엄 콘텐츠: https://contents.premium.naver.com/mo... 네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2 틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?... 네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins