[소식좌브이로그] 일정식-한입한모금 Vlog #01 치아바타 I 맘모스빵 3종 I 옥수수 크림빵 I 모카 카스테라 I 닭강정 I 통닭치킨 I 스콘 скачать в хорошем качестве

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#먹방 #먹방브이로그 #빵먹방 #디저트먹방 Instagram：  / diet_es.ther   00:00 인트로 00:19 Day1 04:12 Day2 05:39 Day3 영상일부가 날라가서 4일차는 없어요 ㅠ 06:59 Day5 07:45 Day6 09:56 Day7 11:29 2개월간 일정식 느낀점 12:24 일정식 하는방법~ 안녕하세요 에스더입니다 드디어 제가 진행하는 첫번째 일정식 영상을 가지고왔어요 저는 워낙 한번에 먹기보다 거의 나눠서 몇일동안 먹기도하지만 그래도 거의 빵위주에요 저는 꼭 매일 아침 첫끼를 맛있는 빵을 먹고있습니다 오늘도 너무 감사드립니다 다음영상에서 만나요~ 현재 저의 루틴: 저는 약 4월부터 일정식-한입한모금을 집중적으로 진행해왔습니다 이상수 다이어트를 하다가 곡물도 몸에 안맞아서 그만둔것도 있지만 우연히 일정식을 알게되어서 진행했어요 2주간 해본끝에 저에게 너무나 달맞으면서 덕분에 3년간 간헐적단식도 그만둘수있게되었어요 영상속 Bgm 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 사르르 녹는 귀여운 BGM 모음 3탄! - • [Playlist] Cute B... #브이로그 #ダイエット #일상브이로그​​ #vlogs #vログ #만년닭강정 #파리바게트 #냠냠숯불두마리치킨 #치밥 #혼밥 #소식 #소식좌 #옥수수빵 #mukbang