【インピンジメント症候群の治し方】肩甲骨の安定化エクササイズ続編 скачать в хорошем качестве

【インピンジメント症候群の治し方】肩甲骨の安定化エクササイズ続編

肩の痛みがある方は必見‼️ベンチプレスで肩を痛めた…、オーバーヘッドプレスで肩に違和感がある…、ストレッチやインナーマッスル鍛えているけどケガを繰り返している… そんなあなたにとって重要なのは、【肩甲骨の安定性を高める僧帽筋のエクササイズ】です❗️ 現場でも使用頻度の高い基本的な３つのエクササイズを紹介します🔥 ▼LINE公式アカウントでは限定の告知や筋トレケガ無料相談を受付しています▼ ↓↓↓ https://lin.ee/FskF6ur （対応可能時間は日々異なるので返信は気長にお待ちくださいw） ▼noteではテキストと図解で特別にまとめた筋トレケガ予防の記事を販売▼ ↓↓↓ https://note.com/physioyusuke ▼【見逃したくない方は】チャンネル登録▼    / @physioyusuke   ▼目次▼ 00:00 こんな方にオススメ！ 00:51 僧帽筋を鍛える理由は？ 02:00 Wエクササイズ 02:52 Tエクササイズ 04:03 Yエクササイズ ▼どんなチャンネル▼ 「トレーニーがケガなく筋トレを継続できる知識や技術で人生を変える」をコンセプトに主にマインドマップを使ったわかりやすい発信を強みとしています！筋トレのケガで悩むすべての人の問題解決の知識や技術、教育を目的としたコンテンツを配信するチャンネルです！ アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！ 通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて 効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)! ▼作成者紹介▼ ⚫︎ユウスケ（理学療法士） プロフィール 僕の専門はアメリカセントルイスにあるワシントン大学で発展したMSI（運動機能障害症候群）コンセプトです📕MSIコンセプトは、日常生活の姿勢や運動がどのように痛みに繋がっているのか？について体系化された理論となります！ 英語力ほぼ０でMSIを学ぶために4度渡米🇺🇸して研修を受けています（西日本では数名しかいないミズーリ州ワシントン大学理学療法学科にてMSIコンセプトを学んだ理学療法士です）。解剖学や運動学の知識を一般の方でも理解しやすい形で発信していくのでチャンネル登録よろしくお願いします！ ▼お願い▼ この部分をこうしてほしい こう直したほうがいいのでは？ など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^) 些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！ 高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、 この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！ これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/ ▼著作権について▼ また、動画内で使用している画像、内容などにつきまして、著作権者様よりご要望がありましたら削除させていただきます。迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 ◉Twitter DMまで (Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます) ▼免責事項について▼ このビデオは医学的なアドバイスや治療計画ではなく、一般的な教育とデモンストレーションのみを目的としています。このビデオは、健康状態、医学的状態、身体的状態を自己診断したり、自己治療したりするために使用しないでください。このビデオを利用して、かかりつけの専門家に相談することを避けたり、専門家からのアドバイスに代わるものとして利用しないでください。もし基礎疾患をお持ちで、このビデオに含まれる何かをする前には、かかりつけの医療の専門家に相談してください。当ビデオのコンテンツや情報において、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めておりますが、 誤情報が入り込んだり、情報が古くなったりすることもあり、必ずしもその内容の正確性および完全性を保証するものではございません。当該情報に基づいて被ったいかなる損害について、一切責任を負うものではございませんのであらかじめご了承ください。 #ユウスケ筋トレ怪我ケガゼロプロジェクト