Скачать с ютуб видео 45-минутная тренировка для ягодиц и плеч / Фаза 1 SYM

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 45-минутная тренировка для ягодиц и плеч / Фаза 1 SYM в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 45-минутная тренировка для ягодиц и плеч / Фаза 1 SYM или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 45-минутная тренировка для ягодиц и плеч / Фаза 1 SYM в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

45-минутная тренировка для ягодиц и плеч / Фаза 1 SYM

Добро пожаловать в программу «РАЗМЫШЛЕНИЕ МЫШЦ: 12 недель для трансформационного развития мышц у женщин»! Я ваш тренер, Хилари Холл, и я очень рада, что вы здесь! Сегодня мы на... ФАЗА 1 / ТРЕНИРОВКА 1 (( Ягодицы и плечи )) Обязательно выполните сегодняшнюю разминку для ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА, прежде чем приступать к тренировке! ЯГОДИЦЫ: Мостик с эластичной лентой + (3) приводящие мышцы Становая тяга с гантелями Мостик с приподнятыми ногами Обратный выпад Разгибание рук с эластичной лентой стоя ПЛЕЧИ: Жим штанги над головой в разносторонней стойке Подъемы гантелей в стороны в разносторонней стойке Вокруг света Подъемы рук перед собой стоя + изометрическая фиксация Разведение рук в наклоне для проработки задних дельтовидных мышц 🖤 Скачать полную программу здесь: https://tinyurl.com/2txftbvc 🤍 Используемое оборудование: https://tinyurl.com/yc3huamm Оставайтесь на связи! FB/IG: @hilaryhallfitness Live Shredded, Тренер Хилари

Comments