سالمندان، هرگز این پنج غذا را شب‌ها نخورید! خطر بالای سکته مغزی скачать в хорошем качестве

سالمندان، هرگز این پنج غذا را شب‌ها نخورید! خطر بالای سکته مغزی

🟣 آدرس کانال ما:    / @nursebskhealthylife   😱 ۵ غذای کشنده برای شام افراد بالای ۶۰ سال! (خطر سکته در خواب) آیا می‌دونستید که ۷۳٪ سکته‌هایی که افراد مسن در خواب دچارش می‌شن، مستقیماً به غذایی مربوطه که توی ۴ ساعت قبل از خواب خوردن؟ 😨 اگه سنتون بالای ۶۰ ساله و بعد از ساعت ۷ شام می‌خورید، تماشای این ویدیو ممکنه امشب جونتون رو نجات بده! توی این ویدیو، ۵ خوراکی‌ رو معرفی می‌کنیم که بی‌خطر به نظر میان، اما خوردنشون در شب می‌تونه تا ۳۴۰٪ ریسک سکته در سالمندان رو بالا ببره! ⚠️ ❌ پنیر زرد کهنه: حاوی تیرامینه و می‌تونه فشار خون رو به طور ناگهانی بالا ببره؛ یه عامل خاموش برای ایجاد لخته! ❌ گوشت‌های فراوری‌شده: مثل بمب نمک و نیترات عمل می‌کنن؛ باعث ورم، فشار روی رگ‌ها و کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز می‌شن. ❌ قندهای صنعتی و تصفیه‌شده: سطح قند خون رو نوسانی می‌کنن و خون رو غلیظ می‌کنن؛ زمینه‌ساز التهاب. ❌ غذاهای سرخ‌کردنی: سرشار از چربی ترانس که باعث گرفتگی عروق می‌شن. ❌ قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار: باعث بی‌نظمی ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون می‌شن؛ مخصوصاً شب‌ها خطرناکن. ✅ ما توی این ویدیو، جایگزین‌های سالم، سبک و خوشمزه‌ای برای هرکدوم از این غذاها معرفی کردیم که بهتون کمک می‌کنن خواب عمیق‌تری داشته باشید، فشار خونتون رو کنترل کنید و عمر طولانی‌تری داشته باشید. اگه سلامتی براتون مهمه، حتماً ویدیو رو لایک کنید و کانال رو سابسکرایب کنید ❤️ تو کامنت‌ها برامون بنویسید معمولاً شب‌ها چی می‌خورید، و اگه این ویدیو براتون مفید بود عدد ۱ رو بنویسید، اگه نه، عدد ۰ رو. 🔴 ویدیوی پیشنهادی: مرگ از پاهای شما شروع میشه/غذاهایی که پاهاتون رو قوی‌تر از همیشه می‌کنن!    • مرگ از پاهای شما شروع میشه/غذاهایی که پاها...   مرگ از مفاصل شروع میشه، ۹۹٪ از مردم معجزه این ویتامین در درمان آرتریت و در مفاصل رو نمیدونن!    • مرگ از مفاصل شروع میشه، ۹۹٪ از مردم معجزه ...   غذاهای نابود کننده کلیه/ سنگ کلیه    • غذاهای نابود کننده کلیه/سنگ کلیه   درمان ۱۰۰٪ پروستات/ نشانه هشدار بزرگ شدن پروستات    • درمان ۱۰۰٪ پروستات/ نشانه بزرگ شدن پروستات   اینا رو بخور و به رختخواب برو، مثل یک بچه بخواب/۱۲ ماده غذایی جهت بهبود خواب و آرامش    • اینا رو بخور و به رختخواب برو، مثل یک بچه ...   با خوردن این ۳ ویتامین، دیگه برای دستشویی رفتن از خواب بیدار نمیشی!| نشانه‌های نوکتوریا    • با خوردن این ۳ ویتامین، دیگه برای دستشویی ...   دلیل اصلی مرگ زودرس به خصوص بعد از ۵۰ سالگی|اگر این ویدیو رو نبینی، بدنت بعد از ۵۰ سالگی نابود میشه!    • دلیل اصلی مرگ زودرس به خصوص بعد از ۵۰ سالگ...   قلب و سکته قلبی    • قلب و سکته قلبی   درمان اختلال نعوظ و افزایش میل جنسی و افزایش تستسترون    • درمان اختلال نعوظ و افزایش میل جنسی و افزا...   به کانال Dr zendegi خوش اومدید. من زینت بسکابادی هستم، کارشناس پرستاری با چندین سال سابقه و محقق، پژوهشگر و مشاور در زمینه تغذیه و سبک زندگی سالم، اینجا تو این کانال در مورد مطالب بسیار مهم و شایع پزشکی و انواع بیماری ها ، پیشگیری و درمان اونها بر اساس کتاب ها و مقالات معتبر پزشکی و پرستاری با زبان و روش های ساده و کاربردی صحبت می کنم که تمامی افراد میتونن از اون بهره ببرن. -------------------------------------------- This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.You should not make any change in your life style or diet befor first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, whit any questions you may have regarding a medical condition. این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید. #سکته #سکته_مغزی #سکته_قلبی #سلامتی #سالمندان #تغذیه #شام #خواب #فشار_خون #پیشگیری_از_سکته