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5 exercícios para pacientes com artrose na coluna

Descubra o caminho para uma vida mais confortável e ativa com os exercícios especialmente desenvolvidos para pacientes com artrose na coluna. Por isso, separamos 5 movimentos simples e eficazes, projetados para aliviar a dor, aumentar a flexibilidade e fortalecer os músculos ao redor da sua coluna vertebral. Dá play e vem acompanhar! 📚 Coletânea Patologias | 5 livros digitais | Pilates no tratamento das patologias neurológicas, posturais, do joelho, do ombro e do Quadril: https://bit.ly/3JTYbS6 🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3PRfyqC 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3KfowdF É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!