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25 MIN Pilates relaxant | Détente en fin de journée

✨ Inscrivez-vous à ma newsletter pour ne rien manquer : https://thepilatesclub.fr/newsletter/ ✨ Instagram : / victoriamouvement Voici une séance de Pilates relaxante, parfaite pour vous aider à relâcher les tensions de la journée et à préparer votre corps et votre esprit à une nuit de sommeil réparateur. Cette routine douce et apaisante est idéale pour se détendre et se recentrer avant d'aller au lit. Si vous aimez cette séance, n'oubliez pas de : ✅ Vous abonner à la chaîne pour ne manquer aucune de mes séances 👍 Liker la vidéo si elle vous a plu 📝 Laisser un commentaire pour me dire comment vous vous êtes senti et si vous avez des suggestions pour les prochaines vidéos Vos encouragements et retours sont précieux et m'aident à continuer à produire du contenu de qualité pour vous. Merci de faire partie de cette aventure avec moi !

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