🔵Проблемы со сном. Когда обращаться к сомнологу скачать в хорошем качестве

🔵Проблемы со сном. Когда обращаться к сомнологу

🔵 Записаться на приём к офтальмологу 👉👉 http://bit.ly/30JxQhl 👈👈 Проблемы со сном. Когда обращаться к врачу-сомнологу. ▶️ Бессонница: предотвратить и обезвредить http://bit.ly/2VWbuKJ 📽️ ВИДЕО. Бессонница и другие проблемы со сном - 5 вопросов врачу сомнологу:    • Бессонница и другие проблемы со сном - 5 в...   0:07 – Сомнология – это достаточно молодая наука, ей чуть больше 40 лет, и она занимается расстройствами сна, диагностикой, лечением, а также вообще тем, как влияет сон на здоровье человека, ну а врач-сомнолог естественно, специалист по диагностике и лечению различных расстройств сна, которых сейчас насчитывается около шести десятков. Конечно же, чаще всего люди обращаются с проблемой бессонницы, то есть с нарушением первичного засыпания по вечерам, а также с частыми повторными пробуждениями по ночам, с трудностью засыпания. 0:46 – Реже люди обращаются по поводу храпа и его осложненной формы – остановками дыхания во время сна – это связано с тем, что люди не воспринимают храп как что-то серьезное, что может плохо сказаться на их здоровье и жизни. Реже обращаются люди с другими проблемами – начиная от синдрома беспокойных ног и заканчивая лунатизмом и ночными кошмарами. Я рекомендую обращаться к специалистам в том случае, если у вас возникают какие-либо жалобы или симптомы только в ночное время, либо если эти жалобы усиливаются в ночное время. 1:25 – Что касается бессонницы, то здесь не нужно спешить к доктору: в первую очередь достаточно просто нормализовать свой ритм отдыха и сна, и соблюдать гигиену сна – если в течение 4 недель при выполнении гигиены сна нарушения сохраняются, то в таком случае необходимо обратиться к специалисту. Есть некоторые проблемы, которые по-разному встречаются в различных возрастных группах. Так, дети часто страдают заболеваниями из группы парасомний, это связано с тем, что у детей полностью не сформирована нервная система. 2:09 – Полностью её формирование завершается к 6-7 годам, поэтому дети часто страдают от ночного энуреза – до 5 лет, некоторые варианты этого заболевания вообще не нужно лечить и считается вариантом нормы; лунатизм часто наблюдается у детей и самостоятельно, без всякого лечения проходит до 12 лет; ночные страхи и ночные кошмары также превалируют в детской популяции, около 60-70% детей испытывают такие проблемы. 2:42 – У взрослых людей чаще всего встречается бессонница, храп, остановки дыхания во сне, избыточная сонливость, связанная с недостатком ночного сна, то есть хроническим недосыпанием, а также расстройство сна из-за сменного графика работы и у путешественников, которые часто перелетают через несколько часовых поясов. У людей старшей возрастной группы, конечно, основная проблема – это бессонница. ⌛ Подпишитесь на канал клиники "Семейный доктор", чтобы не пропустить много полезных роликов:    / @familydoctorru   🔵 Мы в соц. сетях: ✔ Facebook - https://goo.gl/rxF8aw ✔ ВКонтакте - https://goo.gl/PgC1gS ✔ Instagram - https://goo.gl/JzXktD ✔ Наш сайт: http://bit.ly/2UkWBAW ☎️ Записи на приём: +7 (495) 775-75-66 ☎️ Вызов врача на дом: +7 (926) 800-07-19 📧 [email protected] Канал ведет компания BeVideo (https://goo.gl/o6Nqiz) #сон #сомнолог #бессонница