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Tout était prêt. Sauf moi. (DNS)

Depuis le Grand Trail Nocturne des Hauts-de-France en novembre 2025, je me suis lancé dans un nouveau cycle d’entraînement : reprendre, reconstruire et augmenter le volume pour progresser. Des runs à Prague à la montée en charge de l’entraînement, en passant par un week-end choc dans le Jura, cette préparation m’a emmené plus loin que prévu. Pour me tester, j’avais un dossard mi-janvier sur le Trail des Lapins : 21 km en forêt. J’étais en forme. Plus que jamais. Prêt pour donner le meilleur. Puis, la nuit avant le départ, un problème de santé m’a empêché de courir. DNS. Pas l’issue que j’avais imaginée. Mais rien n’est perdu. Cette préparation m’a fait progresser, physiquement et mentalement. 👉 Le vrai objectif est encore loin : l’Alsace by UTMB. Et je continue de m’entraîner. As-tu déjà vécu une préparation réussie… sans pouvoir prendre le départ ? 🎥 Abonne toi pour suivre toute la prépa et mes prochains défis ! Et peut-être que vous aussi ça vous motivera ! 👉 Au programme de la chaîne : Entraînements trail, course à pied et vélo Préparation physique et mentale Courses, défis et aventures outdoor Test de matériel et conseils ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🔗 Suivre mon aventure aussi sur : Strava :   / strava   Instagram :   / ironkako   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 00:00 : Intro 00:16 : Retour à l'entrainement & découverte de Prague 01:39 : Prépa & sorties longues progressives 03:57 : Week-end choc dans le Jura 10:17 : Fin de prépa, les derniers entrainements 13:47 : La bascule : direction les urgences 15:01 : Bilan de la prépa : cap sur l'Alsace By UTMB ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🏃‍♂️ Prépa Alsace by UTMB Reprise • augmentation du volume • week-end choc • gestion de l’imprévu #trail #running #utmb #endurance #courseapied