รักชาติ... จนเส้นเลือดแตก? วิธีดับหัวร้อนจาก 'ดราม่าเพื่อนบ้าน' ก่อนสุขภาพพัง | EP.19 скачать в хорошем качестве

รักชาติ... จนเส้นเลือดแตก? วิธีดับหัวร้อนจาก 'ดราม่าเพื่อนบ้าน' ก่อนสุขภาพพัง | EP.19

ยินดีต้อนรับสู่ "เรือนสติ" พื้นที่พักใจของคนรุ่นใหญ่ กับรายการ ชงธรรมะ กับป้าวารี ค่ะ 🍵 ใน EP.19 นี้ เราจะมาพูดคุยกันถึงหัวข้อที่ร้อนแรงและอยู่ในกระแส นั่นคือ "รักชาติสุดหัวใจ... แต่ทำอย่างไรไม่ให้เส้นเลือดในสมองต้องทำงานหนักเกินไป" เชื่อว่าหลายท่านคงได้เห็นข่าวสารดราม่าเพื่อนบ้าน การเคลมวัฒนธรรม หรือคำพูดกระทบกระทั่งที่ทำให้เลือดรักชาติในกายมันสูบฉีดจนหน้ามืดตามัว ความดันพุ่งปรี๊ดใช่ไหมคะ? ความโกรธไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้าโกรธจนเสียสุขภาพ คนที่แพ้ภัยคือตัวเราเอง วันนี้ป้าวารีจะพาคุณมาปรับมุมมอง พลิกวิกฤตทางอารมณ์ให้เป็นโอกาสในการสร้างสรรค์ และใช้ธรรมะกับจิตวิทยามาเป็นเกราะป้องกันใจ เพื่อให้เรารักชาติได้อย่างชาญฉลาด เป็น "ผู้ชนะ" ที่ยืนหยัดได้อย่างมั่นคงและมีความสุขที่สุดค่ะ ประเด็นสำคัญในคลิปนี้: วิธีรักษาสุขภาพใจท่ามกลางข่าวสารที่ยั่วยุ กลยุทธ์ "พยัคฆ์ซุ่ม" รู้ทันเกมไม่ตกเป็นเหยื่ออารมณ์ เคล็ดลับการตัดวงจรข่าวพิษเพื่อการนอนหลับที่ดี การเปลี่ยนแรงโกรธให้เป็น Soft Power ที่ทรงพลัง วิธีส่งต่อมรดกทางความคิดให้ลูกหลานอย่างสร้างสรรค์ มาจิบกาแฟอุ่นๆ แล้ววางความหนักอึ้งลงไปพร้อมกันนะคะ 📍 ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืม: 👍 กดไลก์ (Like) เพื่อเป็นกำลังใจให้ป้า 🔄 กดแชร์ (Share) ส่งต่อข้อคิดดีๆ ให้เพื่อนรุ่นราวคราวเดียวกัน 🔔 กดติดตาม (Subscribe) และกดกระดิ่ง เพื่อไม่พลาดเรื่องราวดีๆ จากเรือนสติ #รักชาติ #ดราม่าเพื่อนบ้าน #ธรรมะคลายเครียด #สุขภาพจิตวัยเกษียณ #ชงธรรมะกับป้าวารี#รักชาติ #ดราม่าเพื่อนบ้าน #ธรรมะ #ธรรมะคลายเครียด #พัฒนาตนเอง #สุขภาพจิต #วัยเกษียณ #ผู้สูงอายุ #จิตวิทยา #การจัดการอารมณ์ #สติ #เตือนสติ #ข้อคิดชีวิต #ป้าวารี #ชงธรรมะ #Podcastธรรมะ #พอดแคสต์ไทย #Thailand #ThaiCulture #SoftPower #วัฒนธรรมไทย #ข่าวการเมือง #ข่าวสังคม #ดราม่าโซเชียล #ลดความดัน #นอนไม่หลับ #ความเครียด #วิธีแก้เครียด #ครอบครัว #ความขัดแย้ง #กาลามสูตร #รู้ทันสื่อ #FakeNews #ข่าวปลอม #ภูมิใจไทย #ประวัติศาสตร์ไทย #สอนลูกหลาน #ความสุข #การปล่อยวาง #ทางสายกลาง #ปฏิบัติธรรม #นั่งสมาธิ #เจริญสติ #ชีวิตหลังเกษียณ #ดูแลสุขภาพ #คนไทย #ความสามัคคี #หยุดอารมณ์ร้อน #ข้อคิดคนทำงาน #แรงบันดาลใจ