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COMO EMOÇÕES REPRIMIDAS NOS FAZEM ADOECER

A relação entre mente e corpo vai muito além do que a gente imagina. As nossas emoções, por exemplo, elas têm um papel importantíssimo no funcionamento do corpo. Inclusive as emoções ruins que todo mundo prefere fingir que não sente. Porque é difícil encarar esses sentimentos de frente. Raiva, inveja, sentimentos de humilhação. Muitas vezes, a gente se protege e tenta manter aquela imagem de que tá tudo bem, e acaba reprimindo tudo isso. Só que reprimir não faz as emoções desaparecerem, elas só mudam de lugar, aparecendo como dores, como doenças e outras coisas bem chatas. Então, se você não entender essa ligação entre mente e corpo e não cuidar das suas emoções, a tua saúde acaba pagando o pato. ------------------------------------ Texto: Amanda Costa Narração: Nayara Lopes