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これ一杯で完全食!栄養バランス満点!必要な栄養素が全て含まれるレシピシリーズ「豚汁」バージョンです。 材料4〜6人分: 豚薄切り肉150g、油揚げ1枚、小松菜2株、人参120g、ごぼう100g、長ネギ1本、椎茸3個、さつま芋100g、味噌90g、水1200cc、だしパック 栄養価計算はこちら https://ameblo.jp/ayako-sekiguchi/ent... 🟡お知らせ🟡 学びを深め体が進化する! ウェルネスキッチン エイジングケア大学開校✨ 詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓ https://www.wellnesskitchen-salon.fan... ★オススメ関連動画★ 【材料4つ】命のスープ!黄金に輝く野菜のエキスで体よみがえる! • 【材料4つ】命のスープ!黄金に輝く野菜のエキスで体よみがえる! ★関口絢子オフィシャルサイト★ 最新情報や活動などを配信しています!是非遊びにいらして下さい〜 https://wellnesse.co.jp #完全栄養食 #置き換え ダイエット 動画内でご紹介の✨ ★有機MCT&オメガ3プレミアムオイル★ お待たせしました!大人気のオリジナルオイルが有機材料でリニューアルしました。 ご購入は以下よりアクセスして下さい! ・Amazon https://amzn.asia/d/ducCtMY ・楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/coco-natur... ・Yahoo!ショッピング https://store.shopping.yahoo.co.jp/co... ・au PAYマーケット https://wowma.jp/item/580169590 ★ウェルネスキッチンの本★ 〜重版決定しました!有り難うございます〜 「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」 ぜひ日々の健康管理にお役立てくださいね〜 ↓↓↓こちらのリンクをクリック! https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786 ★ホタテパウダー★ 野菜洗い・キッチン周りのお掃除におすすめ https://kulasiful.jp/lp/hotate-s/ ★楽天ルーム★ お問い合わせの多いキッチングッズや購入品を公開中! https://room.rakuten.co.jp/wellness-k... ★関口絢子の公式LINEアカウント★ ぜひ友達追加して下さいね! ◯LINE限定のお得な情報や最新情報、限定情報をいち早くお届けしています! https://oil-fasting.com/line/youtube/ 関口絢子(料理研究家/管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします! ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!! ★Instagram / ayakowellness ★Brog https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi ★TikTok https://vt.tiktok.com/ZSdA877kY/ ☆お仕事のご依頼はこちらへ [email protected] ■音楽 https://bgmer.net/