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L'inquiétude est une pure perte de temps : Pourquoi 90% de vos peurs ne se réaliseront jamais

Passez-vous vos nuits à ruminer et vos journées à vous inquiéter ? L'être humain est un expert pour imaginer des catastrophes qui ne se produisent jamais. Dans cette vidéo, nous expliquons pourquoi notre cerveau nous envoie constamment de fausses alertes et pourquoi l'inquiétude est le plus grand gaspillage de temps de notre vie. Apprenez comment arrêter le "cinéma mental" et recommencer enfin à vivre dans l'instant présent. #lacherprise #psychologie #arreterdesinquieter #antistress #santementale #pleineconscience #joiedevivre #psychologiepositive #paixinterieure #serenite #montaigne #bienetre

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